Воздушная акробатика
Aerial Acrobatics — также: воздушная гимнастика, акробатика в воздухе, aerial arts, ВСЭ
Воздушная акробатика — обобщающее название для акробатики на подвесных снарядах: полотнах, кольце, гамаке, трапеции, ремнях. Отдельного снаряда «воздушная акробатика» не существует, и в расписании школы такой строки обычно нет: есть полотна, кольцо, гамак. Термин используют, когда говорят о направлении в целом — например, когда ищут секцию для ребёнка и ещё не выбрали снаряд.
Чаще всего путают четыре разные вещи. Спортивная акробатика — наземный олимпийский вид: пирамиды, парная и групповая работа, никакого подвеса. Воздушная гимнастика и воздушная акробатика на практике означают одно и то же — работу на подвесных снарядах. Воздушно-силовая эстетика (ВСЭ) — отдельная соревновательная дисциплина, где судят силовые элементы и линии. Цирковая студия — самый широкий формат: воздух, наземная акробатика, эквилибр и манипуляция предметами в одной программе.
Для родителя это означает простое: если ребёнок хочет «летать» — нужна секция воздушной гимнастики (полотна, кольцо, гамак). Если интересны кувырки, стойки и пирамиды — это наземная акробатика, другой вид спорта и другие школы. Если хочется попробовать всё сразу — цирковая студия.
С чего начать
- Определитесь со снарядом: полотна — самый распространённый старт, гамак — самый мягкий, кольцо — самый «позовый».
- Проверьте, что в школе есть детская группа нужного возраста: наборы обычно идут с 5-7 лет, но требования у всех разные.
- Сходите на пробное занятие до покупки абонемента: снаряд либо «ваш», либо нет, и понять это можно только в зале.
- Не гонитесь за сложностью в первые месяцы: воздух — это прежде всего хват и кор, они набираются временем.
Базовые элементы для новичка
- Постановка плеч и хват (Shoulder Engagement / Grip) Shoulder Engagement / Grip новичок
- Базовый подъём / подъём с захватом колена (Basic Climb / Knee Hook Climb / Cuban Climb) Basic Classic French Climb новичок
- Инверсия «в группировке» (Ball / Tuck Inversion) Tuck Inversion новичок
- Хип-кей / обмотка на бедре (Hip Key / Hiplock) Hip Key новичок
- Газель (Gazelle) Gazelle новичок
- Прокатка через ногу вперёд (Basic Leg Roll-Up) Basic Leg Roll-Up новичок
Где учиться
В каталоге MyAerial — 416 школ направления «воздух» по России. Выбирайте город — на странице города собраны все школы с адресами, ценами и оценками учеников.