Кольцо
Новичок
hoop_birdie · hoop.poses
Бёрди (Bird / Birdie)
Техника
Поза лицом вперёд сидя или с опорой на живот на нижней дуге; осваивается как самостоятельный элемент. В разных школах называется Bird, Birdie или Bird pose.