Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Кольцо Новичок hoop_long_hang · hoop.foundations

Длинный вис на верхней дуге (Long hang)

Long hang

Техника

Прямой вис на двух руках под кольцом с правильной активацией плеч; основа для всех элементов под кольцом.

Спортивная классификация · WAFED

Длинный вис на верхней дуге (Long hang)
1.2 балла сложности Кольцо Воздушная гимнастика AHF91
  • Руки на верхней дуге
  • Ноги
  • между рукой и кольцом
  • Плечи на одной линии
  • Руки и ноги прямые
  • Руки на верхней дуге
  • Ноги
  • между рукой и кольцом
  • Плечи на одной линии
  • Руки и ноги прямые

Похожие элементы

Новичок Базовый сед в кольце (Basic sit / Half sit) Basic sit / Half sit Новичок Вис на бёдрах (Hip hang) Hip hang Новичок Вис на двух подколенках (Double knee hang / Hocks hang) Double knee hang / Hocks hang Новичок Вис на одном подколене (Single knee hang) Single knee hang Средний Сед на верхней дуге (Top bar sit) Top bar sit Средний Вис на одном бедре (Single hip hang / Half hip hang) Single hip hang / Half hip hang