Элементы на воздушном кольце
Кольцо — металлический обруч на одной или двух точках подвеса. Работа корпусом, линиями и балансом, меньше нагрузки на хват, чем в полотнах. Сильная сторона дисциплины — выразительная поза в воздухе и узнаваемые силуэты.
-
Мясной крюк (Meathook)
Продвинутый односторонний силовой hang/rotation на одной руке с выраженной боковой линией тела.
Источники: Leach Vol.2 Aerial Fit Online Oakland P&D +2 -
Марченко (Marchenko)
Технически сложная боковая поза c глубоким прогибом и продольным шпагатом; название от исполнителя из цирковой среды.
Источники: Oakland P&D -
Пулемёт (Machine Gun)
Поза с зацепом одной подколенки за верхнюю дугу и противоположной руки за нижнюю с горизонтальной линией корпуса; распространённый цирковой сленговый термин.
Источники: Oakland P&D Aerial Fit Online -
Флаг (Flag / Human flag)
Боковая lever-позиция.
Источники: Leach Vol.2 Pura Vida Nebo-Sport +2 -
Вис на одной щиколотке (Single ankle hang)
Перевёрнутый вис с зацепом одной стопой; стандартно — после outside knee hang на двухточечном; рискованный элемент, требует крепких голеностопов.
Источники: Leach Vol.2 Aerial Fit Online -
Крокодил (Crocodile)
Силовое горизонтальное удержание с упором локтя в подвздошную кость и второй рукой на верхней дуге (Nebo-Sport AH-P-33).
Источники: Oakland P&D Nebo-Sport -
Ласточка (Swallow)
Продвинутый вытянутый баланс с акцентом на длинную заднюю линию тела.
Источники: Leach Vol.2 Aerial Fit Online Rebekah V2 +1 -
Хил-хэнг (Heel hang, Talon hang)
Продвинутый hang с фиксацией за heel/foot line.
Источники: Rebekah V2 Spin City -
Тоу-хэнг (Toe hang)
Продвинутый hang с нагрузкой на стопу/носок и длинной линией корпуса.
Источники: Rebekah V2 Spin City