Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Ремни Средний straps_nutcracker · straps.poses

Щелкунчик (Nutcracker)

Техника

Висовой элемент: ноги разведены и обхватывают опорную руку, таз поджат, спина вытянута вверх. Часто используется как переход между мясным крюком и инверсиями.

Похожие элементы

Средний Бэк-баланс (Back balance) Back balance Средний Флаг в поддержке (Flag in support position) Flag in support position Средний Стойка на руках на ремнях (Handstand on straps) Средний Мясной крюк (Meathook) Средний Фронт-левер (Front Lever / Two-arms front planche) Средний Бэк-левер (Back Lever / Two-arms back planche)