Сколько школ воздушной гимнастики в Москве?
Сейчас в каталоге MyAerial — 56 школ воздушной гимнастики в Москве. Среди них — «Центр танца и спорта "Миндаль"», «Школа воздушной гимнастики "Aurum"» и «Фитнес-клуб "FIJI Sport Club"».
Какие направления преподают в Москве?
В школах города есть направления: воздух, пилон и цирк. Если нужна конкретная дисциплина — полотна, кольцо, ремни или пилон — уточните программу на странице школы или напрямую у тренера: специализация зависит от преподавателя.
Со скольки лет берут детей на воздушную гимнастику?
Единого правила нет: возраст набора в детские группы у каждой школы свой, его стоит уточнить у школы. Верхней границы тоже нет: взрослые начинающие занимаются, хотя основная часть учеников — дети и подростки.
Нужна ли подготовка или растяжка?
Нет. Гибкость и сила набираются по ходу занятий, и спортивное прошлое для начала не нужно. Важнее регулярность, чем стартовая форма.
Что надеть на первое занятие?
Облегающие лосины до щиколотки и футболку или топ с закрытыми подмышками — ткань не должна собираться складками под обмоткой. Никаких молний, кнопок и шнурков: они цепляются за снаряд. Ничего специально покупать заранее не нужно.
Это опасно?
Занятия проходят на матах и под контролем тренера, начинают с малой высоты и базовых элементов. Как и в любом спорте, риск есть, но он управляем: спрашивайте у школы про страховку, маты и наполняемость группы — по этим ответам многое понятно.
Сколько стоит занятие воздушной гимнастикой в Москве?
Разовое занятие в Москве начинается от 700 ₽; абонемент в пересчёте на занятие почти всегда дешевле, индивидуальные тренировки дороже групповых. Точные цены — на страницах школ, они их указывают сами.
Как выбрать школу воздушной гимнастики для ребёнка?
Сходите на пробные занятия в 2-3 школы: посмотрите на высоту потолков, состояние снарядов и креплений, спросите про опыт тренера, размер групп и страховку. Для прогресса регулярность важнее «звёздности» школы, поэтому близость к дому — весомый аргумент.