Энциклопедия
490 элементов
Пилон
Элементы на пилоне
Пилон — вертикальный шест, статический или вращающийся. Единственная воздушная дисциплина с международной федерацией и системой разрядов: понятная дорожная карта обучения от базовых грипов до соревновательных программ pole sport и pole art.
Дисциплина
Уровень
Группа
Список доступен полностью без регистрации.
Для просмотра техники, видео-разборов и предусловий — войдите или зарегистрируйтесь.
-
Гусеничный подъём (Caterpillar Climb)
Инвертированный подъём вверх по пилону в положении, близком к crucifix/leg-hang family.
Источники: IPSF Code of Points 2025–2027 «Caterpillar climb» PSO L4–L5 IPSF climb examples +2 -
Подъём только на руках (Hands-Only Climb)
Подъём без участия ног; LOD «very difficult — extremely difficult» по IPSF; требует развитой силы тяги.
Источники: IPSF Code of Points 2025–2027 «Hands only climb» PSO L4–L5 EBFit Pole -
Подъём только руками (Arms Only Climb)
Подъём вверх без рабочей поддержки ног.
Источники: IPSF climb examples PMB Arms Only Climb