Пилон Продвинутый pole_handspring · pole.strength

Хэндспринг (Handspring)

Handspring

Техника

Силовой жим в стойку на руках у пилона из сплит-грипа; на соревнованиях допускается только на высоких уровнях.

Личные функции

Отмечайте, что уже умеете

После регистрации: статус «учу / умею / показываю», конструктор номера и возможность предлагать видеоразборы.

Зарегистрироваться У меня есть аккаунт

Подводящие элементы

Открывает путь к

Источники

PSO «Level 4 — Advanced Poler» (handspring) IPSF Compulsory strength (DV ≈ 0.6) EBFit Pole PSO points-of-contact rule PMB Handspring