Пилон Новичок pole_pole_sit · pole.poses

Сед на пилоне (Pole Sit)

Pole Sit

Техника

Сидячее положение на пилоне с фиксацией внутренней стороной бедра и голенью; выполняется на статичном и крутящемся пилоне, в том числе как боковой сед.

Похожие элементы

Новичок Фигурхед (Figurehead) Figurehead Новичок Жасмин (Jasmine) Jasmine Новичок Мартини-сит (Martini Sit) Martini Sit Новичок Балерина-сит (Ballerina Sit) Ballerina Sit Средний Джемини / Вис на дальней ноге (Gemini / Outside Leg Hang) Gemini / Outside Leg Hang Средний Скорпио / Вис на ближней ноге (Scorpio / Inside Leg Hang) Scorpio / Inside Leg Hang