Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Пилон Новичок pole_twisted_grip · pole.foundations

Твистед-грип (Twisted Grip)

Twisted Grip

Техника

Хват с развёрнутым внутрь плечом верхней руки; используется в хэндспринге и айеше с этим хватом, требует тщательного прогрева плеча.

Похожие элементы

Новичок Базовый хват (Basic Grip / True Grip) Basic Grip Новичок Кап-грип (Cup Grip) Cup Grip Новичок Сплит-грип (Split Grip) Split Grip Новичок Хват предплечьем (Forearm Grip) Forearm Grip Новичок Локтевой хват (Elbow Grip / Iguana Grip) Elbow Grip Новичок Поул-холд (Pole Hold) Pole Hold