Элементы на полотнах
Полотна — две вертикальные ткани, закреплённые в потолке. Самая массовая дисциплина воздушной гимнастики: понятная программа от первых хватов до контролируемых дропов, низкий порог входа и широкая сцена применения — от детских групп до соло-номеров.
-
Двойной звёздный сброс (Double Star Drop)
Усиленная версия star drop с двойной обмоткой бедра.
Источники: Aerial Fit Online Aerial Fitness Daily Aerial Arts NYC advanced +1 -
Starlette Drop (Starlette Drop)
«Замедленный» вариант star drop за счёт дополнительной обмотки, дающей трение; используется как подводящий к double star.
Источники: Aerial Fit Online -
«Колбасный» сброс / Sausage Roll (Sausage Roll / Wrapped J Roll Drop)
Сброс с многократной обмоткой вокруг корпуса, раскручивающей тело при падении.
Источники: Aerial Fit Online (Wrapped J Roll) AERIAL ELEMENTS glossary Wikipedia RU (обрыв с кручением) -
Сброс из hip key (Hip Key Drop / Hip Key Drop Combo)
Сброс из обмотки на бедре.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Drop «Питер Пэн» / Elsie Drop (Peter Pan Drop / Hip Key Leg Wrap Dive / Elsie Drop)
Передний нырок из hip key с обмоткой ноги, выход в позу Peter Pan.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Слэк-сброс из «большого русского» (Big Russian Slack Drop)
Сброс с предварительным сбором «лишней» ткани и резким раскрытием.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Arts NYC (slack drops, advanced prereq) -
Сальто-сброс (Salto Drop)
Сброс с переворотом через голову.
Источники: Aerial Arts NYC Commonwealth Circus -
«360»-сброс (360 Drop)
Сброс с полным оборотом тела на 360 градусов.
Источники: Aerial Arts NYC Commonwealth Circus -
«Колесо»-сброс (Cartwheel Drop)
Сброс с боковым переворотом, имитирующим колесо.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist -
360 фронт-дайв (360 Front Dive)
Динамический передний сброс с поворотом; RL V2 даёт 360 front dive, Spin City Intermediate — 360.
Источники: RL V2 SC Int -
Стар-дроп (Star Drop)
Drop-family, связанная со star/U-lock pathways.
Источники: RL V2 SC Int -
Слэк-дроп из кэтчерса (Catcher’s Slack Drop)
Динамический сброс из catcher’s-wrap family.
Источники: SC Int -
Кросс-хип-пуловер-дроп (Cross Hip Pull-Over Drop)
Drop-family из double catcher’s / hip-pull-over vocabulary; RL V2 для него прямо даёт prerequisite на double catcher’s и pull-over drill.
Источники: RL V2 -
Хип-ки в колени (Hip Key to Knee Drop)
Динамический выход из hip key family с ловлей в коленную позицию.
Источники: RL V2 -
Виндмилл вилдаун (Windmill Wheel-Down)
Контролируемый верхнеуровневый вращательный descent; AANYC использует windmills/wheel-downs как маркер advanced silks, а Aerial Physique отдельно даёт public…
Источники: AANYC AP Wind