Энциклопедия
490 элементов
Полотна
Элементы на полотнах
Полотна — две вертикальные ткани, закреплённые в потолке. Самая массовая дисциплина воздушной гимнастики: понятная программа от первых хватов до контролируемых дропов, низкий порог входа и широкая сцена применения — от детских групп до соло-номеров.
Дисциплина
Уровень
Группа
Список доступен полностью без регистрации.
Для просмотра техники, видео-разборов и предусловий — войдите или зарегистрируйтесь.
-
Газель (Gazelle)
Семейство форм с раскрытой линией корпуса и одной опорной wrap-логикой; в разных школах встречается как pose или trick variant.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 Aerial Physique Beginner Guide Acrofab Texas +3 -
Арабеск (Arabesque)
Одна из самых устойчивых footlock-поз и переходных форм на silks.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 Aerial Yoga Girl TV checklist RL V1 +3 -
Фламинго (Flamingo)
Поза с одной согнутой в колене ногой и одной прямой в foot lock; база для серии Flamingo.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 (Flamingo series) -
Хип-лин (Hip Lean)
Наклонная footlock-поза с работой таза и линий корпуса.
Источники: RL V1 SC Beg -
Шпагат в двойных футлоках (Double Footlock Splits)
Один из самых повторяемых split-skills на раннем intermediate уровне.
Источники: RL V1 SC Beg -
Баскет в футлоках (Basket with Footlocks)
Закрытая footlock-based shape из beginner vocabulary.
Источники: RL V1