Элементы на полотнах
Полотна — две вертикальные ткани, закреплённые в потолке. Самая массовая дисциплина воздушной гимнастики: понятная программа от первых хватов до контролируемых дропов, низкий порог входа и широкая сцена применения — от детских групп до соло-номеров.
-
«Колесо» / Windmill (Wheel Down / Windmill Descent)
Контролируемый спуск-вращение с раскручиванием U-lock в S-wrap; первый «настоящий» drop, который изучают.
Источники: Aerial Fit Online Aerial Arts NYC (windmill descent) Commonwealth Circus -
Scorpion Droplet («Скорпион»-droplet)
Небольшой сброс с уходом в позу «скорпион»; intermediate.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 Aerial Fit Online -
Передний нырок из hip key (Front Dive from Hip Key)
Сброс через передний нырок из обмотки на бедре.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Задний нырок (Back Dive)
Сброс через задний прогиб с предварительной обмоткой.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Одиночный звёздный сброс (Single Star Drop)
Классический сброс с раскрытием в позу «звезда».
Источники: Aerial Fit Online Aerial Fitness Daily Aerial Yoga Girl TV checklist +1 -
Лотус-дроплет (Lotus Droplet)
Небольшой drop из lotus-family обмотки.
Источники: RL V1 -
Тик-ток дроп (Tick Tock Drop)
Один из редких drops, который публично повторяется уже на beginner/intermediate уровне в Spin City.
Источники: SC Beg SC Int -
Планш-дроп (Planche Drop)
Короткий динамический сброс из beginner dynamic content у Spin City.
Источники: SC Beg -
Форвард-ролл сальто (Forward Roll Salto)
В разных школах это family короткого переднего roll/salto descent.
Источники: SC Beg RL V2 -
Хиплок-халф-дроп (Hiplock Half Drop)
Полусброс из hiplock/hip-key family vocabulary.
Источники: SC Beg SC Int