Элементы на полотнах
Полотна — две вертикальные ткани, закреплённые в потолке. Самая массовая дисциплина воздушной гимнастики: понятная программа от первых хватов до контролируемых дропов, низкий порог входа и широкая сцена применения — от детских групп до соло-номеров.
-
«Колесо» / Windmill (Wheel Down / Windmill Descent)
Контролируемый спуск-вращение с раскручиванием U-lock в S-wrap; первый «настоящий» drop, который изучают.
Источники: Aerial Fit Online Aerial Arts NYC (windmill descent) Commonwealth Circus -
Мини-сброс из газели (Gazelle Droplet / Gazelle Droplet to Straddle)
Маленький контролируемый сброс из foot lock в страддл; самый ранний beginner-friendly «drop».
Источники: Aerial Fit Online Rebekah Leach (Born to Fly progression) -
Scorpion Droplet («Скорпион»-droplet)
Небольшой сброс с уходом в позу «скорпион»; intermediate.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 Aerial Fit Online -
Передний нырок из hip key (Front Dive from Hip Key)
Сброс через передний нырок из обмотки на бедре.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Задний нырок (Back Dive)
Сброс через задний прогиб с предварительной обмоткой.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Одиночный звёздный сброс (Single Star Drop)
Классический сброс с раскрытием в позу «звезда».
Источники: Aerial Fit Online Aerial Fitness Daily Aerial Yoga Girl TV checklist +1 -
Двойной звёздный сброс (Double Star Drop)
Усиленная версия star drop с двойной обмоткой бедра.
Источники: Aerial Fit Online Aerial Fitness Daily Aerial Arts NYC advanced +1 -
Starlette Drop (Starlette Drop)
«Замедленный» вариант star drop за счёт дополнительной обмотки, дающей трение; используется как подводящий к double star.
Источники: Aerial Fit Online -
«Колбасный» сброс / Sausage Roll (Sausage Roll / Wrapped J Roll Drop)
Сброс с многократной обмоткой вокруг корпуса, раскручивающей тело при падении.
Источники: Aerial Fit Online (Wrapped J Roll) AERIAL ELEMENTS glossary Wikipedia RU (обрыв с кручением) -
Сброс из hip key (Hip Key Drop / Hip Key Drop Combo)
Сброс из обмотки на бедре.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Drop «Питер Пэн» / Elsie Drop (Peter Pan Drop / Hip Key Leg Wrap Dive / Elsie Drop)
Передний нырок из hip key с обмоткой ноги, выход в позу Peter Pan.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online -
Слэк-сброс из «большого русского» (Big Russian Slack Drop)
Сброс с предварительным сбором «лишней» ткани и резким раскрытием.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Arts NYC (slack drops, advanced prereq) -
Сальто-сброс (Salto Drop)
Сброс с переворотом через голову.
Источники: Aerial Arts NYC Commonwealth Circus -
«360»-сброс (360 Drop)
Сброс с полным оборотом тела на 360 градусов.
Источники: Aerial Arts NYC Commonwealth Circus -
«Колесо»-сброс (Cartwheel Drop)
Сброс с боковым переворотом, имитирующим колесо.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist -
Лотус-дроплет (Lotus Droplet)
Небольшой drop из lotus-family обмотки.
Источники: RL V1 -
Тик-ток дроп (Tick Tock Drop)
Один из редких drops, который публично повторяется уже на beginner/intermediate уровне в Spin City.
Источники: SC Beg SC Int -
Планш-дроп (Planche Drop)
Короткий динамический сброс из beginner dynamic content у Spin City.
Источники: SC Beg -
Форвард-ролл сальто (Forward Roll Salto)
В разных школах это family короткого переднего roll/salto descent.
Источники: SC Beg RL V2 -
Хиплок-халф-дроп (Hiplock Half Drop)
Полусброс из hiplock/hip-key family vocabulary.
Источники: SC Beg SC Int -
360 фронт-дайв (360 Front Dive)
Динамический передний сброс с поворотом; RL V2 даёт 360 front dive, Spin City Intermediate — 360.
Источники: RL V2 SC Int -
Стар-дроп (Star Drop)
Drop-family, связанная со star/U-lock pathways.
Источники: RL V2 SC Int -
Слэк-дроп из кэтчерса (Catcher’s Slack Drop)
Динамический сброс из catcher’s-wrap family.
Источники: SC Int -
Кросс-хип-пуловер-дроп (Cross Hip Pull-Over Drop)
Drop-family из double catcher’s / hip-pull-over vocabulary; RL V2 для него прямо даёт prerequisite на double catcher’s и pull-over drill.
Источники: RL V2