Полотна Новичок silks_single_figure8_footlock · silks.wraps

Одинарный футлок-восьмёрка (Single Figure-8 Footlock)

Single Figure-8 Footlock

Техника

Базовая footlock-обмотка на одной ноге, встречающаяся почти во всех открытых beginner syllabi. Это одна из главных опорных точек для early poses и roll-ups.

Похожие элементы

Новичок Hip key / «обмотка на бедре» (Hip Key / Hiplock) Hip Key Новичок Hip key на узле (Hip Key on the Knot) Hip Key on the Knot Новичок Одинарный стременной футлок (Single Stirrup Footlock) Single Stirrup Footlock Новичок Двойные футлоки-восьмёрки (Double Figure-8 Footlocks) Double Figure-8 Footlocks Средний Одноимённая обмотка / «ловушка» (Same Side Wrap / Catcher's Wrap) Same Side Wrap / Catcher's Wrap Средний S-wrap / Z-wrap (S-Wrap / Z-Wrap) S-Wrap