Энциклопедия
490 элементов
Полотна
Элементы на полотнах
Полотна — две вертикальные ткани, закреплённые в потолке. Самая массовая дисциплина воздушной гимнастики: понятная программа от первых хватов до контролируемых дропов, низкий порог входа и широкая сцена применения — от детских групп до соло-номеров.
Дисциплина
Уровень
Группа
Список доступен полностью без регистрации.
Для просмотра техники, видео-разборов и предусловий — войдите или зарегистрируйтесь.
-
Прокатка через ногу вперёд (Basic Leg Roll-Up)
Переход через обмотку вокруг ноги с прокаткой тела; beginner-обмотка-переход.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 Born to Fly TT -
Обратная прокатка через ногу (Backward Leg Roll-Up)
Та же прокатка в обратную сторону для развития пространственной ориентации.
Источники: Rebekah Leach Vol.1 -
Ролл-ап из одинарного футлока (Single Footlock Roll-Up)
Roll-up transition из single footlock family.
Источники: RL V1 SC Beg -
Обратный leg roll-up (Backward Leg Roll-Up)
Обратная версия раннего footlock roll-up pathway.
Источники: RL V1