Энциклопедия
490 элементов
Полотна
Элементы на полотнах
Полотна — две вертикальные ткани, закреплённые в потолке. Самая массовая дисциплина воздушной гимнастики: понятная программа от первых хватов до контролируемых дропов, низкий порог входа и широкая сцена применения — от детских групп до соло-номеров.
Дисциплина
Уровень
Группа
Список доступен полностью без регистрации.
Для просмотра техники, видео-разборов и предусловий — войдите или зарегистрируйтесь.
-
Подъём вниз головой / «обезьяний» (Upside-Down Climb / Monkey Climb)
Подъём в перевёрнутом положении, перебирая руками; advanced-навык, требующий стабильной инверсии.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Arts NYC (advanced prereqs) -
Подъём без ног / «прямой» (Straddle Climb / Legless Climb)
Подъём только на руках с разведёнными ногами; advanced-силовой подъём.
Источники: Aerial Yoga Girl TV checklist Aerial Fit Online