Элементы на слинге
Слинг (гамак) — петля ткани, закреплённая в одной точке. Самая щадящая для хвата дисциплина: можно сидеть, лежать, заворачиваться в кокон. Используется и в шоу-номерах, и в воздушной йоге, и в реабилитационных программах.
-
Стрэддл-маунт / Заход через шпагат (Straddle Mount)
Заход в стропу через жим в стрэддл и опускание ткани на крестец.
Источники: Aerial Practice Spin City Inspire Hammock -
Пуловер / Подъём-переворот (Pull-Over Mount)
Силовой заход переворотом через ткань из положения стоя или виса на руках — без касания пола ногами.
Источники: Leach Vol.1 «Pull-Over», «Cross-Hip Pull-Over» AYG «Cross and Pullover» Holly Jarvis (5 variations) -
Кроше-флип заход (Crochet & Flip Entrance)
Заход с зацепом ноги в крючок (crochet) и переворотом тела через ткань.
Источники: AYG checklist Inspire Hammock -
Шин-флип заход (Shin Flip Entrance)
Заход с зацепом голенью и подкручиванием корпуса через ткань.
Источники: AYG checklist -
Арч-энд-пасс (Arch and Pass)
Заход прогибом назад и продёвом тела сквозь петлю.
Источники: AYG checklist -
Флип в седло «бесконечность» (Flip Through to Infinity Seat)
Динамичный вход с переворотом в скрученный сед, где ткань пересекается на корпусе восьмёркой.
Источники: AYG (Pegasus / Infinity sequences) -
Кни-клайм (Knee climb mount)
Вход через последовательность knee-hooks / knee-climbs, типичный для среднеуровневой hammock-педагогики.
Источники: Rebekah Leach vol. 2 Aerial Artistry Instructor — *Knee Hooks, Knee Climbs into Half Catcher’s / Half Seatbelt / Seatbelt*