Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Ремни Новичок straps_basic_climb · straps.foundations

Подъём на ремнях через хват кистей и сгибание рук

Техника

Подъём вверх вдоль ремней через перехватывание выше и тягу на согнутых руках, без использования ног. На ремнях это основной способ набрать нужную высоту перед ролл-апами; подъём через футлок, как на полотнах, здесь не применяется.

Спортивная классификация · WAFED

Подъём на ремнях через хват кистей и сгибание рук
1 балл сложности Стропы Воздушная гимнастика SP35
  • Продольный шпагат 180 градусов и более
  • Одна рука за спиной
  • Хват кистей выше ягодиц

Похожие элементы

Новичок Поддержка на прямых руках (Front balance / Support) Front balance / Support Новичок Базовая обмотка запястья Новичок Закрытый хват в упоре Новичок Упор над ремнями Новичок Инвертный вис на двух руках Новичок Скин-зе-кэт (Skin the Cat)