Элементы на ремнях
Ремни — две короткие петли из нейлона, без обмоток ногами. Самая силовая дисциплина воздушной гимнастики: 100% веса идёт в плечевой пояс. Не стартовый снаряд — заходят после уверенной базы в полотнах или кольце.
-
Бэк-левер (Back Lever / Two-arms back planche)
Горизонтальная статика лицом вниз в висе на двух ремнях с прямыми руками, тело параллельно полу.
Источники: FEDEC Manual 2012 (Two-arms back planche, p. 34) Commonwealth Circus Center FIG Code of Points (back lever) -
Фронт-левер (Front Lever / Two-arms front planche)
Горизонтальная статика лицом вверх в висе на двух ремнях, прямое тело параллельно полу.
Источники: FEDEC Manual 2012 (Two-arms forward planche, p. 33) Commonwealth Circus Center FIG Code of Points -
Крест (Iron Cross)
Статическая позиция: тело вертикально, руки прямые горизонтально в стороны, форма креста.
Источники: FIG Code of Points (Iron Cross B) Wikipedia (Iron cross gymnastics) Street Workout Wiki +4 -
Перевёрнутый крест (Inverted Cross)
Перевёрнутый вариант креста из ring vocabulary, используемый как силовой hold и как узел в более сложных связках.
Источники: FIG Code of Points Wikipedia (Iron cross gymnastics) Street Workout Wiki +2 -
Планш (Planche)
Горизонтальная статика лицом вниз в поддержке на прямых руках, тело параллельно полу выше уровня кистей.
Источники: FIG Code of Points Street Workout Wiki FEDEC Manual 2012 (упоминание planches в drops, p. 16) -
Мальтийский крест (Maltese / Swallow)
Классический ring-derived горизонтальный силовой hold очень высокой трудности.
Источники: FIG Code of Points (Maltese D) Wikipedia Street Workout Wiki +4 -
Викторианский крест (Victorian / Inverted swallow)
Горизонтальная статика лицом вверх с руками в стороны на уровне корпуса.
Источники: FIG Code of Points (Victorian E) Wikipedia Street Workout Wiki -
Планш из колец (Planche)
Каноническая статическая ring hold/press family, которую важно отличать от circus-терминов `front/back/side planche`.
Источники: FIG Rings Element List M-009 Circus Center NCCA Level 2/3