Элементы федерации на стропах
Официальные элементы федерации на стропах: 254 позиций, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
-
SDB5 0.6
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB6 0.6
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Ноги разведены
- Раскрытие ног в положение складки
-
SDB7 0.6
Верхний спортсмен
- Вис на голеностопах
- Удержание партнёра за щиколотку
- Нижний партнёр:
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание за снаряд
-
SDD1 0.6
Дополнительный компонент
- Разделение/соединение строп
-
SDD2 0.6
- Дополнительный копонент. Соединение элементов
-
SDD2 0.6
- Дополнительный копонент. Соединение элементов
-
SDD2 0.6
- Дополнительный копонент. Соединение элементов
-
SDF10 0.6
Верхний спортсмен
- Удержание свободной рукой свободную ногу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Нижняя нога согнута
- Удержание партнёра двумя руками
-
SDF11 0.6
Оба спортсмена
- Прогиб
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Удержание через бок
-
SDF12 0.6
- Верхний спортмен:
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Раскрытие ног в продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
-
SDF13 0.6
Верхний спортсмен
- Проворот плеч
- Корпус между строп
- Верхняя нога согнута
- Опора на стопы партнера
Нижний спортсмен
- Вис на стопах
- Ноги прямые
-
SDF8 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Ноги согнуты, стопы касаются лба
- Прогиб корпуса
-
SDF9 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка верхнего спортсмена
Нижний спортсмен
- Вис на прямых руках
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Прогиб корпуса
-
SDP5 0.6
Верхний спортсмен
- Удержание партнёра за щиколотку
- Раскрытие продольной линии менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание разноименной ноги
-
SDP6 0.6
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Нижний спорстмен:
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
SDP7 0.6
Верхний спортсмен
- Вис на руках на прямом хвате
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Вис на руках с обхватом строп
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
SDP8 0.6
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Руки в стороны
Нижний спортсмен
- Вис на подколенках на руках партнёра
- Руки не на снаряде
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.