Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Кольцо
Элементы федерации на воздушном кольце
Официальные элементы федерации на воздушном кольце: 506 позиций на одно- и двух-точечных подвесах, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHB1 0.2
- Руки не на снаряде
- Поперечная шпагатная линия менее 180 градусов
-
AHB10 0.2
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые на верхней дуге
- Нога находится между одноименной рукой и кольцом
-
AHB11 0.2
- Вис на бедре
- Удержание согнутой одноименной ноги
- Вторая рука не на снаряде
- Без зацепа за снаряд стопой
В нашей библиотеке: Вис на одном бедре (Single hip hang / Half hip hang) → -
AHB12 0.2
- Удержание кольца двумя руками
- Упор плечом в кольцо
- Ноги прямые
-
AHB13 0.2
- Две руки удерживают ноги
- Ноги согнуты
- Без проворота плеч
-
AHB2 0.2
- Руки не на снаряде
- Кольцо вдоль позвоночника
-
AHB3 0.2
- Ноги согнуты
- Ноги касаются головы
- Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
-
AHB4 0.2
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Вторая рука удерживает кольцо
- Удержание разноименной рукой
-
AHB5 0.2
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Вторая рука удерживает кольцо
- Удержание одноименной рукой
-
AHB6 0.2
- Вис на пояснице
- Ноги вместе
- Спина в прогибе
- Свободная рука не на снаряде
В нашей библиотеке: Бэк-баланс (Back balance) → -
AHB7 0.2
- Зацеп ногой за верхнюю дугу
- Вторая нога не на снаряде, выведена назад
- Удержание кольца руками
В нашей библиотеке: Вис на двух подколенках (Double knee hang / Hocks hang) → -
AHB8 0.2
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Прогиб спины
В нашей библиотеке: Марченко (Marchenko) → -
AHB9 0.2
- Руки прямые
- Прогиб спины
- Верхняя нога согнута
- Ноги не касаются кольца
-
AHDB1 0.2
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
Нижний спортсмен
- Вис на нижней дуге
- Упор одной стопой в партнера
- Нога согнута
-
AHDB2 0.2
Верхний спортсмен
- Вис на пояснице
- Опора ногой в кольцо
- Удержание партнера за шею
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Линия корпуса и ног прямая
- Удержание бедрами стопы партнера
- Руки не на снаряде
-
AHDB3 0.2
Верхний спортсмен
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на бедре
- Удержание ноги разноименной рукой за головой
- Упор в поясницу партнера
-
AHDB4 0.2
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
Нижний спортсмен
- Вис на нижней дуге
- Упор одной стопой в партнера
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHDF1 0.2
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Упор ногами в нижнюю дугу
- Прогиб назад
В нашей библиотеке: Лейбэк (Layback) → -
AHDF2 0.2
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Спортсмены повернуты в разные стороны
-
AHDF3 0.2
Оба спортсмена
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Упор в щиколотку партнера
-
AHDF4 0.2
Верхний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Руки прямые
- Упор ногами в нижнего спортсмена
Нижний спортсмен
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
-
AHDF5 0.2
- Оба спорстмена:
- Рука удерживает одноименную ногу
- Удерживаемая нога прямая
- Удержание через бок
-
AHDF6 0.2
Верхний спортсмен
- Одна рука удерживает ногу партнера
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Удерживаемая нога прямая
- Опорная рука прямая
- Проворот плеча
-
AHDF7 0.2
Верхний спортсмен
- Вис на стропе кольца
- Ноги согнуты и достают до головы
- Упор прямыми руками в кольцо
Нижний спортсмен
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
-
AHDF8 0.2
- Ноги согнуты
- Стопы достают до головы
- Спортсмены повернуты в разные стороны
-
AHDP1 0.2
Оба спортсмена
- Опорная рука прямая
- вторая рука не на снаряде
- Ноги вместе, ноги прямые
-
AHDP2 0.2
Оба спортсмена
- Упор в нижнюю дугу
- Руки удерживают верхнюю дугу
- Шпагатная линия
-
AHDP3 0.2
Верхний спортсмен
- Обе руки удерживают партнера за руки
Нижний спортсмен
- Руки удерживаются партнером
- Ноги между руками
- Ноги прямые открывают шпагатную линию (допускается 180 градусов и более)
-
AHDP4 0.2
Верхний спортсмен
- Обе руки удерживают партнера за щиколотки
Нижний спортсмен
- Удержание руками кольца
- Спина в прогибе
- Ноги прямые
- Ноги удерживаются Партнером за щиколотки
-
AHDP5 0.2
Оба спортсмена
- Вис на локте
- Ноги прямые
- Свободная рука не на снаряде
-
AHDP6 0.2
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание ноги партнера
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагатная линия менее 180 градусов
- Удержание одноименной ноги рукой
- Удержание через бок
-
AHDP7 0.2
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Руки удерживают партнера
Нижний спортсмен
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Удержание одноименной рукой ногу за щиколотку
-
AHF1 0.2
- Удержание одноименной ноги
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
AHF10 0.2
- Удержание прямой
- ноги
- без проворота плеч
- Удержание прямой ноги за участке от колена до щиколотки
-
AHF11 0.2
- Руки прямые
- Стопы касаются головы
-
AHF12 0.2
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.