Элементы федерации на стропах
Официальные элементы федерации на стропах: 254 позиций, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
-
SDB1 0.2
Верхний спортсмен
- Упор на ноги партнера
- Прогиб
- Упор шеей/плечом в стропу
- Удержание за снаряд одной рукой
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB2 0.2
Верхний спортсмен
- Раскрытие продольной шпагатной линии менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB3 0.4
Верхний спортсмен
- Упор на ноги партнера
- Упор шеей/плечом в стропу
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB4 0.4
Оба спортсмена
- Руки на снаряде
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB5 0.6
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB6 0.6
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Ноги разведены
- Раскрытие ног в положение складки
-
SDB7 0.6
Верхний спортсмен
- Вис на голеностопах
- Удержание партнёра за щиколотку
- Нижний партнёр:
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание за снаряд
-
SDB8 0.8
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без удержания руками партнера
-
SDB9 0.8
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Опора под икроножной
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без дополнительной опоры на партнёра
-
SDB10 1.0
Верхний спортсмен
- Опора кистями в плечи партнера
- Разведение ног в складку
- Одна нога спереди стропы, другая сзади стропы
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Руки в стороны
-
SDB11 1.0
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Ноги разведены
- Раскрытие поперечного шпагата 180 градусов и более
- Таз, колени, стопы в одной плоскости
-
SDB12 1.2
Верхний спортсмен
- Вис на голеностопах
- Удержание партнёра за щиколотку
- Нижний партнёр:
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без удержания за парнера или снаряд
-
SDB13 1.2
- Верхний партнёр:
- Заход через кач с положения виса
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Удержание противоположенной ноги
- Удержание за щиколотку
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
SDB14 1.2
- Верхний партнёр:
- Ноги прямые
- Удержание за снаряд руками
Нижний спортсмен
- Раскрытие ног в складку
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
-
SDB15 1.2
- Верхний партнёр:
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание за снаряд одной рукой
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDB16 1.4
- Верхний партнёр:
- Упор в стопы партнёра
- Ноги разведены
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Линия ног диагонально
-
SDB17 1.4
- Верхний партнёр:
- Заход силой
- с положения виса ног вниз
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов
Нижний спортсмен
- Удержание противоположенной ноги за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.