Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHF46 0.6
- Удержание одноименных ног
- Нижняя нога согнутая
- Продольная шпагатная линия от стопы до колена 180 градусов и более
-
AHF47 0.6
- Вис на подколенке
- Нога фиксируется подбородком
-
AHF48 0.6
- Удержание одноименной рукой
- Удержание за щиколотки
- Верхняя нога согнута
- Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более.
-
ASDF10 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Руки не касаются снаряда, партнера
-
ASDF8 0.6
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Прогиб корпуса
- Удержание полотен
-
ASDF9 0.6
Верхний спортсмен
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASF47 0.6
- Прогиб корпуса
- Руки прямые ноги прямые
- Ноги разведены
-
ASF48 0.6
- Проворот плеча удержание за щиколотку
- Одноименная рука удерживает ногу
- Верхняя нога прямая
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF49 0.6
- Проворот плеч
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Спиральная намотка на опорной ноге
-
ASF50 0.6
- Намотка через поясницу
- Удержание ноги за щиколотку
- Верхняя нога согнута
- Проворот плеч
- Нижняя нога прямая
-
ASF51 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более)
- Руки прямые
- Вторая рука не на снаряде
- Передняя нога в петле
-
ASF52 0.6
- Линия от колена до щиколотки пятки 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги за участок от колена до щиколотки Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF53 0.6
- Вис в петле на пояснице проворот плеч
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASF54 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF55 0.6
- Проворот плеча
- Удержание одноименной ноги
- Колено согнуто
- Прямой хват без фиксирующих намоток в
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF56 0.6
- Удержание полотна без дополнительных намоток
- Свободная рука не на снаряде
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASF57 0.6
- Удержание разноименных ног
- Раскрытие продольной шпагатной линии
- Колено согнутое
- Руки прямые
-
ASF58 0.6
- Раскрытие продольной шпагатной линии
- Колено согнуто
- Руки прямые
- Упор ногой в полотно
В нашей библиотеке: Морская звезда / Starfish (Starfish) → -
ASF59 0.6
- Удержание одноименной ноги
- Продольный шпагат 180 градусов и более удержание ноги на участке от колена до щиколотки
- Ноги прямые
-
ASF60 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Фиксирующая намотка крестом за спиной
-
ASF61 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ног за щиколотки
- Фиксирующая намотка крестом за спиной
- Ноги прямые
-
ASF62 0.6
- Руки прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Удерживаемая нога прямая Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF63 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Спиральные намотки на двух ногах
- Проворот плеч
- Удержание руками за полотно
-
SDF10 0.6
Верхний спортсмен
- Удержание свободной рукой свободную ногу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Нижняя нога согнута
- Удержание партнёра двумя руками
-
SDF11 0.6
Оба спортсмена
- Прогиб
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Удержание через бок
-
SDF12 0.6
- Верхний спортмен:
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Раскрытие ног в продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
-
SDF13 0.6
Верхний спортсмен
- Проворот плеч
- Корпус между строп
- Верхняя нога согнута
- Опора на стопы партнера
Нижний спортсмен
- Вис на стопах
- Ноги прямые
-
SDF8 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Ноги согнуты, стопы касаются лба
- Прогиб корпуса
-
SDF9 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка верхнего спортсмена
Нижний спортсмен
- Вис на прямых руках
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Прогиб корпуса
-
SF19 0.6
- Вис в петле на пояснице/талии
- Удержание ног за щиколотки
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
- Руки прямые
-
SF20 0.6
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Без дополнительных фиксаций
-
SF21 0.6
- Руки согнуты
- Проворот плеч
- Стопы касаются плеч
- Удержание за щиколотки
-
SF22 0.6
- Спиральная намотка на бедре
- Раскрытие продольного шпагата 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Рука за головой
-
SF23 0.6
- Вис на бедре
- Раскрытие продольного шпагат 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Рука за головой
В нашей библиотеке: Флаг в поддержке (Flag in support position) → -
SF24 0.6
- Вис на локтевом сгибе
- Удержание согнутой ноги в положении бильман
- Проворот плеча
- Удержание нога за щиколотку
-
SF25 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Перекрещенные на пояснице стропы
- Удержание снаряда не обязательно
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.