Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
SB22 0.8
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги вместе
- Ноги не скрещены
- Линия ног параллельно полу
-
SB23 0.8
- Упор в одну руку ноги не на снаряде ноги согнуты
-
SDB8 0.8
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без удержания руками партнера
-
SDB9 0.8
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Опора под икроножной
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без дополнительной опоры на партнёра
-
AHB49 1.0
- Рука над одноименной ногой.
- Без удержания снаряда свободной рукой
- Продольный шпагат 180 градусов и более.
-
AHB50 1.0
- Удержание одноименной ноги
- Удержание за щиколотку
- Проворот плеча.
- Ноги прямые
-
AHB51 1.0
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
- Свободная нога заводится между руками
- Проворот плеч
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
AHB52 1.0
- Руки удерживают одноименные ноги
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB53 1.0
- Ноги прямые
- Линия корпуса и ног прямая
- Руки не на снаряде
-
AHB54 1.0
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Одна нога удерживает стопой кольцо на верхней дуге, вторая нога упирается в боковую дугу
-
AHB55 1.0
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Вис на подъемах
- Без зацепа за крепления, стропу
-
AHB56 1.0
- Ноги разведены в стороны
- Корпус ровный
- Спина прямая
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Без отведение таза назад
-
AHB57 1.0
- Разноименная кисть над ногой
- Продольный шпагат 180 градусов и более.
-
AHB58 1.0
- Вис на пояснице
- Проворот плеч
- Удержание ноги за щиколотку
- Удерживаемая нога прямая
- Без дополнительных фиксаций за снаряд
-
AHB59 1.0
- Упор согнутой ногой в нижнюю дугу
- Продольная шпагатная
- линия от колена до колена 180 градусов и более
-
AHB60 1.0
- Упор плечом в нижнюю дугу
- Продольный шпагат
- 180 градусов и более
- Нога под одноименной рукой
-
AHB61 1.0
- Удержание одноименной прямой рукой
- Удержание на участке от колена до щиколотки
- Продольный шпагат 180 градусов и более.
- Удержание кольца локтевым сгибом свободной руки
-
AHB62 1.0
- Ноги прямые
- Без отведения таза назад
- Ноги касаются снаряда
- Удержании ног руками на участке от колена до щиколотки
-
AHB63 1.0
- Прогиб спины
- Дополнительная фиксация локтем
- Удержание одноименных ног
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB64 1.0
- Продольная шпагатная линия
- ноги прямые
- Руки удерживают кольцо
-
AHB65 1.0
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Бедра упираются в верхнюю дугу кольца
- Без дополнительных зацепов
В нашей библиотеке: Пулемёт (Machine Gun) → -
AHB66 1.0
- Рука удерживает верхнюю дугу
- Ноги прямые
- Удержание разноименной ноги
- за щиколотку
- Проворот плеча
-
AHB67 1.0
- Руки не на снаряде
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB68 1.0
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Ноги перекрещены
- Упор руками в нижнюю дугу
В нашей библиотеке: Мельница (Mill circle) → -
AHDB14 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на пояснице
- Удержание партнера за колено и шею
Нижний спортсмен
- Передняя нога согнута
- Удержание ноги в положении Бильман
- Проворот плеч
-
AHDB15 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в локть
- Без удержания снаряда свободной рукой
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
-
AHDB16 1.0
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Упор в ногу партнера
- Вис на верхней дуге кольца
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Проворот плеч
- Удержание согнутой ноги
-
ASB56 1.0
- Нижняя рука прямая
- Продольный шпагатная линия менее 180 градусов ноги прямые
- Свободная рука не на снаряде
-
ASB57 1.0
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Передняя нога с точкой опоры под щиколоткой
-
ASB58 1.0
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Одна рука не на снаряде
- Одноименная рука удерживает полотно под ногой
-
ASB59 1.0
- Рука удерживает оба полотна
- Вторая рука не на снаряде
- Без намоток на руку
-
ASB60 1.0
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Нижняя рука перпендикулярно полу
-
ASB61 1.0
- Рука без намоток и дополнительных фиксаций
- Ноги прямые
- Опорная рука прямая
- Рабочая рука между ног
-
ASB62 1.0
- Задняя нога в петле
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без упора грудью и дополнительных фиксаций
-
ASB63 1.0
- Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов
- Удержание ноги за щиколотку
- Линия шпагата параллельно полу
-
ASB64 1.0
- Спиральная намотка на руку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.