Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHB49 1.0
- Рука над одноименной ногой.
- Без удержания снаряда свободной рукой
- Продольный шпагат 180 градусов и более.
-
AHB50 1.0
- Удержание одноименной ноги
- Удержание за щиколотку
- Проворот плеча.
- Ноги прямые
-
AHB51 1.0
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
- Свободная нога заводится между руками
- Проворот плеч
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
AHB52 1.0
- Руки удерживают одноименные ноги
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB53 1.0
- Ноги прямые
- Линия корпуса и ног прямая
- Руки не на снаряде
-
AHB54 1.0
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Одна нога удерживает стопой кольцо на верхней дуге, вторая нога упирается в боковую дугу
-
AHB55 1.0
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Вис на подъемах
- Без зацепа за крепления, стропу
-
AHB56 1.0
- Ноги разведены в стороны
- Корпус ровный
- Спина прямая
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Без отведение таза назад
-
AHB57 1.0
- Разноименная кисть над ногой
- Продольный шпагат 180 градусов и более.
-
AHB58 1.0
- Вис на пояснице
- Проворот плеч
- Удержание ноги за щиколотку
- Удерживаемая нога прямая
- Без дополнительных фиксаций за снаряд
-
AHB59 1.0
- Упор согнутой ногой в нижнюю дугу
- Продольная шпагатная
- линия от колена до колена 180 градусов и более
-
AHB60 1.0
- Упор плечом в нижнюю дугу
- Продольный шпагат
- 180 градусов и более
- Нога под одноименной рукой
-
AHB61 1.0
- Удержание одноименной прямой рукой
- Удержание на участке от колена до щиколотки
- Продольный шпагат 180 градусов и более.
- Удержание кольца локтевым сгибом свободной руки
-
AHB62 1.0
- Ноги прямые
- Без отведения таза назад
- Ноги касаются снаряда
- Удержании ног руками на участке от колена до щиколотки
-
AHB63 1.0
- Прогиб спины
- Дополнительная фиксация локтем
- Удержание одноименных ног
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB64 1.0
- Продольная шпагатная линия
- ноги прямые
- Руки удерживают кольцо
-
AHB65 1.0
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Бедра упираются в верхнюю дугу кольца
- Без дополнительных зацепов
В нашей библиотеке: Пулемёт (Machine Gun) → -
AHB66 1.0
- Рука удерживает верхнюю дугу
- Ноги прямые
- Удержание разноименной ноги
- за щиколотку
- Проворот плеча
-
AHB67 1.0
- Руки не на снаряде
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB68 1.0
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Ноги перекрещены
- Упор руками в нижнюю дугу
В нашей библиотеке: Мельница (Mill circle) → -
AHDB14 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на пояснице
- Удержание партнера за колено и шею
Нижний спортсмен
- Передняя нога согнута
- Удержание ноги в положении Бильман
- Проворот плеч
-
AHDB15 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в локть
- Без удержания снаряда свободной рукой
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
-
AHDB16 1.0
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Упор в ногу партнера
- Вис на верхней дуге кольца
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Проворот плеч
- Удержание согнутой ноги
-
AHDF25 1.0
Верхний спортсмен
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Проворот плеча Бильма
- Нога согнута
- Удержание за щиколотку
-
AHDF26 1.0
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Удержание ног партнера
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Удержание ног партнера
- Кольцо над ногами
-
AHDF27 1.0
Верхний спортсмен
- Удержание одной рукой за стропу
- Ровная линия корпуса
Нижний спортсмен
- Удержание кольца руками
- Нога между рук и кольцом
- Нижняя нога согнута
-
AHDF28 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание согнутой ноги
- Проворот плеч Бильман
Нижний спортсмен
- Вис в прогибе
- Удержание прямой ноги
- Проворот плеч Бильман
-
AHDF29 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание прямой ноги
- Без проворота плеч
Нижний спортсмен
- Вис в прогибе
- Удержание согнутой ноги
- Проворот плеч
-
AHDF30 1.0
- Оба гимнаста
- Удержание двумя руками согнутой ноги
- Свободная нога прямая над головой
- Свободная нога между рук
-
AHDP29 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в стопы партнера
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Упор в плечи партнера
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
AHDP30 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на коленных сгибах
- Удержание
- партнера двумя руками
Нижний спортсмен
- Вис на одной
- руке
- Вторая рука без удеражния снаряда ил партнёра
-
AHDP31 1.0
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Хват за шею партнера
- Руки согнуты
-
AHDP32 1.0
Верхний спортсмен
- Без удержания снаряда свободной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- С упором в партнера
- Без удержания руками снаряда
-
AHDP33 1.0
Верхний спортсмен
- Без зацепа за систему подвеса
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- С упором в партнера
- Вис на нижней дуге кольца
- Руки не на снаряде
-
AHDP34 1.0
Верхний спортсмен
- Ноги согнуты
- Рука удерживают одну стопу партнера
- Вторая рука не касается снаряда или партнера
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHDP35 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание одноименных ног
- Продольная шпагатная линия
- Задняя нога согнута
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.