Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Ремни Новичок straps_two_arm_swing · straps.transitions

Двуручный мах (Two-arms swing / ring swing)

Two-arms swing / ring swing

Техника

Гимнастический мах в висе с прямыми руками: прогиб назад, «лодочка» (dish) вперёд. База для динамики и дислокейтов.

Похожие элементы

Средний Маслап (Muscle-up) Средний Кип в поддержку (Forward kip) Forward kip Продвинутый Силовой выход в стойку (Press to handstand) Press to handstand Средний Медленный свитч из мясного крюка во флаг (Slow switch) Продвинутый Быстрый свитч (Fast switch / Cat twist) Продвинутый Силовой переход из стойки во флаг (Press handstand into flag) Press handstand into flag