База знаний · 3 материала
Журнал
MyAerial
4 мин.
Что надеть на первую тренировку по воздушной гимнастике
Никаких шорт, металлических застёжек и духов. Разбираем по полочкам, в чём приходить, что выбросить из спортивной сумки …
Здоровье и профилактика
4 мин.
С какого возраста ребёнку можно на воздушную гимнастику?
Как проверить условия набора, выбрать программу по возрасту и опыту ребёнка и подготовить вопросы к первому занятию.
Для гимнасток
4 мин.
Воздушная гимнастика для начинающих: с чего начать взрослому
Если давно засматриваетесь на ролики с полотнами и думаете «а вдруг я смогу» — да, сможете. Рассказываем, как пройти пут…