Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Кольцо
Элементы федерации на воздушном кольце
Официальные элементы федерации на воздушном кольце: 506 позиций на одно- и двух-точечных подвесах, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHDP10 0.4
Оба спортсмена
- Вис на локте
- Свободная рука удерживает одноименную ногу за щиколотку, передняя нога согнута в колене
-
AHDP11 0.4
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание ноги партнера
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Удержание одноименной ноги рукой за щиколотку
- Проворот плеча
- Удерживаемая нога согнута
-
AHDP12 0.4
Верхний спортсмен
- Вис на пояснице
- Ноги в стороны
Нижний спортсмен
- Вис на руках партнера
- Ноги в стороны
- Руки не на снаряде
- Руки не касаются партнера
-
AHDP13 0.4
- Вис на локте
- Удержание ноги партнера
- Удержание свободной ноги за щиколотку
- Ноги прямые
В нашей библиотеке: Элбоу-хэнг (Elbow hang) → -
AHDP14 0.4
Верхний спортсмен
- Вис в прогибе со шпагатом на верхней дуге
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- стопы сокращены
- Удержание нижней ноги партнера
-
AHDP8 0.4
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Руки удерживают стопы партнера
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
-
AHDP9 0.4
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
Нижний спортсмен
- Разноименная рука удерживает ногу за головой
- Вторая рука не на снаряде
-
AHP19 0.4
- Ноги прямые
- Опорная рука прямая
- Вторая рука не на снаряде
- Упор ногой в кольцо
-
AHP20 0.4
- Ноги прямые
- Стопы натянуты
- Руки не на снаряде
-
AHP21 0.4
- Удержание ноги противоположной рукой за головой.
- Прямая линия ног
- Ноги прямые
-
AHP22 0.4
- Удержание
- разноименной ноги
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Ноги прямые
- Удержание на участке от колена до щиколотки
-
AHP23 0.4
- Вис на подмышке
- Угол между ногами более 90 градусов
- Ноги прямые
-
AHP24 0.4
- Удержание боковой дуги прямым хватом
- Опорная нога прямая
- Вторая
- нога не на снаряде
- Руки прямые
-
AHP25 0.4
- Обратный хват
- Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
- Опорная нога прямая
- Удержание одноименной ноги
-
AHP26 0.4
- Две ноги на кольце
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Прогиб в спине
-
AHP27 0.4
- Удержание одноименной ноги
- Удержание за щиколотку
- Прямая рука удерживает прямую ногу
- Затяжка через бок
- Без проворота плеч
-
AHP28 0.4
- Удержание ноги двумя руками
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHP29 0.4
- Две руки на снаряде
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Допускается отклонение
- линии ног не более чем на 45 градусов от параллели полу
-
AHP30 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Ноги прямые
- Прогиб в спине
-
AHDP15 0.6
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Две руки удерживают одну стопу партнера
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHDP16 0.6
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание ноги партнера
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги рукой за щиколотку
- Проворот плеча
-
AHDP17 0.6
Верхний спортсмен
- Без удержания снаряда руками
Нижний спортсмен
- Прогиб спины
- Руки прямые
-
AHDP18 0.6
Оба спортсмена
- Вис на локте
- Свободная рука удерживает разноименную ногу
- Ноги в шпагатной линии
-
AHDP19 0.6
Верхний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки без проворота плеч
Нижний спортсмен
- Проворот плеч Бильман
- Удержание ног за щиколотку
-
AHDP20 0.6
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на стопах
- Ноги прямые
- Руки не помогают в удержании
-
AHDP21 0.6
Оба спортсмена
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов, удержаний
- Отклонение от параллели полу не более 45 градусов
-
AHDP22 0.6
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Упор в плечо
- Корпус перпендикулярно полу
-
AHP31 0.6
- Ноги прямые
- Корпус повернут боком к кольцу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Разноименная нога на предплечье
-
AHP32 0.6
- Ноги прямые
- Опорная рука прямая
- Удержание рукой разноименной ноги
- Ноги в одной линии
-
AHP33 0.6
- Удержание разноименной ноги
- Проворот плеча
- Руки согнуты
- Верхняя нога прямая
-
AHP34 0.6
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Вис на подъеме стопы
- Руки не касаются пола
-
AHP35 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Согнутая рука не касается ног и не удерживает тело спортсмена
- Ноги прямые
-
AHP36 0.6
- Удержание одноименных ног
- Одна нога согнута
- Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
-
AHP37 0.6
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Руки не касаются пола
-
AHP38 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Допускается отклонение линии ног не более чем на 45 градусов от параллели полу
-
AHP39 0.6
- Ноги прямые
- Продольная шпагатная линия
- Удержание рукой кольца в обратном хвате
- Удержание разноименной ноги на локтевом сгибе противоположной руки
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.