Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Кольцо
Элементы федерации на воздушном кольце
Официальные элементы федерации на воздушном кольце: 506 позиций на одно- и двух-точечных подвесах, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHDP15 0.6
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Две руки удерживают одну стопу партнера
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHDP16 0.6
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание ноги партнера
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги рукой за щиколотку
- Проворот плеча
-
AHDP17 0.6
Верхний спортсмен
- Без удержания снаряда руками
Нижний спортсмен
- Прогиб спины
- Руки прямые
-
AHDP18 0.6
Оба спортсмена
- Вис на локте
- Свободная рука удерживает разноименную ногу
- Ноги в шпагатной линии
-
AHDP19 0.6
Верхний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки без проворота плеч
Нижний спортсмен
- Проворот плеч Бильман
- Удержание ног за щиколотку
-
AHDP20 0.6
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на стопах
- Ноги прямые
- Руки не помогают в удержании
-
AHDP21 0.6
Оба спортсмена
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов, удержаний
- Отклонение от параллели полу не более 45 градусов
-
AHDP22 0.6
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Упор в плечо
- Корпус перпендикулярно полу
-
AHP31 0.6
- Ноги прямые
- Корпус повернут боком к кольцу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Разноименная нога на предплечье
-
AHP32 0.6
- Ноги прямые
- Опорная рука прямая
- Удержание рукой разноименной ноги
- Ноги в одной линии
-
AHP33 0.6
- Удержание разноименной ноги
- Проворот плеча
- Руки согнуты
- Верхняя нога прямая
-
AHP34 0.6
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Вис на подъеме стопы
- Руки не касаются пола
-
AHP35 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Согнутая рука не касается ног и не удерживает тело спортсмена
- Ноги прямые
-
AHP36 0.6
- Удержание одноименных ног
- Одна нога согнута
- Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
-
AHP37 0.6
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Руки не касаются пола
-
AHP38 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Допускается отклонение линии ног не более чем на 45 градусов от параллели полу
-
AHP39 0.6
- Ноги прямые
- Продольная шпагатная линия
- Удержание рукой кольца в обратном хвате
- Удержание разноименной ноги на локтевом сгибе противоположной руки
-
AHP40 0.6
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Руки прямые
-
AHP41 0.6
- Удержание
- разноименной ноги
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Ноги прямые
-
AHP42 0.6
- Ноги прямые, вместе
- Одна
- рука не на снаряде
- Упор в подмышечную впадину
-
AHP43 0.6
- Свободная рука удерживает одноименную согнутую ногу за щиколотку с проворотом плеча
- Передняя нога прямая
-
AHP44 0.6
- Выход с зацепа коленом на боковой дуге
- Удержание ног выше головы
- Упор в плечо
- В конечном положении ноги прямые
-
AHDP23 0.8
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Удержание рукой за стропу
Нижний спортсмен
- Руки удерживают ногу за щиколотку
- Проворот плеч в положении Бильман
- Ноги прямые
-
AHDP24 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч Бильман
Нижний спортсмен
- Проворот плеч Бильман
- Удержание ног
-
AHDP25 0.8
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на подколенке
- Удержание прямой ноги за щиколотку
- Без проворота плеч
-
AHDP26 0.8
Верхний спортсмен
- Вис в прогибе со шпагатом на верхней дуге
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Стопы натянуты
- Удержание нижней ноги партнера за щиколотку
-
AHDP27 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание партнера двумя руками за одну ногу
- Вис на пояснице
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч Бильман
-
AHDP28 0.8
- Оба спорстмена:
- Без удержания снаряда руками
-
AHP45 0.8
- Вис на подмышке
- Удержание разноименной ноги
- Ноги прямые
- Ноги в одной линии
-
AHP46 0.8
- Нога находится на плечевом суставе
- Ноги прямые
- Корпус
- и ноги
- параллельно полу
- Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
В нашей библиотеке: Скин зэ кэт (Skin the cat) → -
AHP47 0.8
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Прогиб в спине
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHP48 0.8
- Продольная шпагатная линия от стопы до колена 180 градусов и более
- Удержание разноименной ноги на локтевом сгибе
- Удержание задней ноги за щиколотку
-
AHP49 0.8
- Руки в положении «замок» за спиной
- Ноги прямые
- Удержание одноименной ноги на плече
- Ноги в одной линии
-
AHP50 0.8
- Выход с положения виса двух ног вниз
- Удержание ног выше головы
- Упор в плечо
- В конечном положении ноги прямые
В нашей библиотеке: Перевёрнутый человек на луне (Inverted Man in the Moon) → -
AHP51 0.8
- Вис на пятках
- Руки прямые на нижней дуге
- Прогиб в спине
- Без зацепа за крепления, стропу
-
AHP52 0.8
- Удержание
- разноименной ноги
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Ноги прямые
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.