Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Полотна
Элементы федерации на полотнах
Официальные элементы федерации на полотнах: 423 позиций на двух полотнах и на одном, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASDF1 0.2
- Ноги прямые
- Прогиб в корпусе
- Руки прямые
- Элемент выполняется синхронно
В нашей библиотеке: Дельфин (Dolphin) → -
ASDF2 0.2
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
- Ноги в любой фиксирующей намотке
- Прогиб корпуса
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Прогиб корпуса
-
ASDF3 0.2
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
-
ASDF4 0.4
Оба спортсмена
- Фиксирующая намотка на стопах
- Упор в полотно
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASDF5 0.4
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Ноги в любой фиксирующей намотке
- Прогиб назад
Нижний спортсмен
- Хват за щиколотку партнера
- Ноги согнутые
-
ASDF6 0.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Рука удерживает оба полотна
-
ASDF7 0.4
Верхний спортсмен
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Нога согнута
Нижний спортсмен
- Упор в полотно
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASDF10 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Руки не касаются снаряда, партнера
-
ASDF8 0.6
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Прогиб корпуса
- Удержание полотен
-
ASDF9 0.6
Верхний спортсмен
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDF11 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Нога прямая
Нижний спортсмен
- Упор в полотно
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASDF12 0.8
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDF13 0.8
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Прогиб корпуса
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч
-
ASDF14 1.0
Оба спортсмена
- Стопы касаются головы
- Без дополнительных намоток
-
ASDF15 1.0
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание скрещенными руками
Нижний спортсмен
- Зацеп за плечи партнера
- Удержание руками за руки партнера
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
-
ASDF16 1.0
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
- Ноги в любой фиксирующей намотке
- Прогиб назад
Нижний спортсмен
- Хват за щиколотку партнера
- Ноги прямые
-
ASDF17 1.2
Оба спортсмена
- Фиксирующая намотка на стопах
- Проворот плеч
- Ноги согнуты
-
ASDF18 1.2
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Нога согнута
- Опора на стопу партнера
Нижний спортсмен
- Захват ног за щиколотки
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
-
ASDF19 1.2
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Удержание ног за щиколотки
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
-
ASDF20 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Ноги прямые
- Опора стопой
- на стопу партнера
Нижний спортсмен
- Захват ног за щиколотки
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
-
ASDF21 1.4
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Удержание ног за щиколотки
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
ASDF22 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Упор стопой в партнера
- Нижний спорстмен:
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
-
ASDF23 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Корпус между полотен
- Нога прямая
- Опора на стопу партнера
Нижний спортсмен
- Захват ног за щиколотки
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
ASDF24 1.4
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание скрещенными руками
Нижний спортсмен
- Зацеп за плечи партнера
- Удержание руками за руки партнера
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
ASDF25 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Удержание хвостов полотен
- Корпус перпендикулярно полу
-
ASDF26 1.4
Оба спортсмена
- Фиксирующая намотка на стопах
- Проворот плеч
- Ноги прямые
-
ASDF27 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Удержание хвостов полотен
- Корпус перпендикулярно полу
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.