Элементы федерации на полотнах
Официальные элементы федерации на полотнах: 423 позиции на двух полотнах и на одном, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0,2 до 1,4 и критериями WAFED.
-
ASP102 1,4
- Заход амплитудой из положения переднего флага вис на одной руке вторая рука не на снаряде
-
ASP103 1,4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Одна нога согнута
- Прямой хват
-
ASP104 1,4
- Ноги прямые ноги вместе
- Линия корпуса и ног параллельно полу
- Упор в локти без намоток
-
ASP105 1,4
- Ноги прямые
- Ноги параллельно полу
- Руки прямые
- Нижняя рука перпендикулярно полу
-
ASP106 1,4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Лицом вниз
- Угол раскрытие ног не больше 90градусов
В нашей библиотеке: Питер Пэн (Peter Pan) → -
ASP107 1,4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Лицом вверх
- Угол раскрытие ног не больше 90 градусов
-
ASP108 1,4
- Раскрытие рук в линию параллельную полу
- Точка опоры под запястьем
-
ASP109 1,4
- Руки прямые
- Линия ног и корпуса параллельна полу
- Руки диагонально полу
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0,2 до 1,4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники и безопасности, что нужно уметь заранее, видеоразборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и состав (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при переходе между страницами списка и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.