Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Полотна
Элементы федерации на полотнах
Официальные элементы федерации на полотнах: 423 позиций на двух полотнах и на одном, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASDP5 0.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на согнутой ноге
- Руки не на снаряде
-
ASDP6 0.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Удержание двумя руками
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP7 0.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки не удерживают снаряд
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Руки не на снаряде
-
ASDP8 0.4
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без фиксации снаряда на руках
-
ASP17 0.4
- Руки не на снаряде
- Рука не удерживают ногу
- Ноги скрещены
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP18 0.4
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Удержание полотна под бедром
- Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки
-
ASP19 0.4
- Удержание рукой петли
- Упор ногами в хвост полотен
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
-
ASP20 0.4
- Одинарная спиральная намотка на нижней руке верхняя рука не на снаряде
- Прогиб корпуса
-
ASP21 0.4
- Прогиб в корпусе
- Нижняя рука прямая в спиральной намотке
- Вторая рука не на снаряде Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP22 0.4
- Удержание полотен под бёдрами
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Спина прямая
-
ASP23 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Одноименная нога на предплечье
-
ASP24 0.4
- Ноги вместе
- Полотно проходит между ног
- Руки не на снаряде
- Линия ног и корпуса параллельна полу
-
ASP25 0.4
- Рука удерживающая полотно, прямая
- Ноги прямые
- Линия ног перпендикулярно полу
- Удержание одноименной ноги
-
ASP26 0.4
- Скрещенные на животе полотна
- Линия корпуса и ног параллельна полу
-
ASP27 0.4
- Ноги вместе
- Нижняя рука не на снаряде
- Допускается отклонение ног не больше угла в 45 градусов от параллели полу
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP28 0.4
- Вис на локтевом сгибе
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP29 0.4
- Одноименная с ногой рука удерживает полотно
- Вторая рука не на снаряде
-
ASP30 0.4
- Полотно проходит за спиной
- Руки прямые
- Ноги параллельно полу
- Нижняя рука в спиральной намотке
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP31 0.4
- Руки прямые
- Без намотки на стопы
- Колени согнуты
В нашей библиотеке: Фламинго (Flamingo) → -
ASP32 0.4
- Руки прямые
- Хват без дополнительных намоток
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
ASP33 0.4
- Линия бёдер, корпуса,
- Ног перпендикулярно полу
В нашей библиотеке: Хип-лин (Hip Lean) → -
ASP34 0.4
- Полотно проходит под одной подмышкой
- Руки прямые
- Полотно проходит между ног
-
ASP35 0.4
- Ноги вместе перпендикулярно полу
- Руки прямые
- Без дополнительных фиксация прямой хват
- Свободная рука не на снаряде
-
ASP36 0.4
- Вис без дополнительных фиксаций прямой хват
- Продольный шпагат 180 и более
-
ASDP10 0.6
Верхний спортсмен
- Удерживает петлю из концов полотен
- Руки прямые
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
-
ASDP11 0.6
- Оба спорстмена:
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу более 45 градусов
- Вторая рука не на снаряде
-
ASDP12 0.6
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Без удержания снаряда(касание допускается)
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без намоток на бедре
-
ASDP13 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP14 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
- Руки не удерживают партнера
-
ASDP15 0.6
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Стопы достают до головы
-
ASDP9 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на согнутой ноге
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Нога согнута
-
ASP37 0.6
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Без дополнительных намоток
-
ASP38 0.6
- Продольной шпагат 180 градусов и более
- Нижняя рука без дополнительных намоток
- Руки прямые
-
ASP39 0.6
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки продольная шпагатная линия 180 градусов и более от стопы до колена
-
ASP40 0.6
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги за щиколотку продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASP41 0.6
- Продольная шпагатная линия
- Ноги согнуты
- Руки над ягодицами
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.