Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHB69 1.2
- Ноги прямые
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
- Руки прямые
- Верхняя рука между ног
- Ноги не касаются кольца
-
AHB70 1.2
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Вис на подъемах
- Без зацепа стопой за крепления
-
AHB71 1.2
- Проворот плеч
- Рабочая нога прямая
- Зацеп пяткой за кольцо, без удержания за крепления, стропу
-
AHB72 1.2
- Проворот плеч
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB73 1.2
- Грудная клетка на нижней дуге
- Корпус в прогибе
- Кольцо с внешней стороны ног
- Ноги прямые
В нашей библиотеке: Русалка внутрь (Inside Mermaid) → -
AHB74 1.2
- Продольная шпагатная линия
- Ноги прямые
- Удержание свободной ноги одноименной рукой с проворотом плеча
-
AHB75 1.2
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ног на участке от колена до щиколотки
- Ноги прямые
- Руки прямые
-
AHB76 1.2
- Ноги прямые
- Раскрытие продольной шпагатной линии
- Руки не на кольце
В нашей библиотеке: Ангел (Angel) → -
AHB77 1.2
- Одна рука не на снаряде
- Вторая рука прямая
- Ноги прямые
-
AHB78 1.2
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Щиколотка задней ноги проходит под кистью одноименной руки
- Руки прямые
- Колено задней ноги согнуто
-
AHB79 1.2
- Удержание кольца подмышкой
- Ноги прямые
- Удержание разноименной ноги в положении бильман с проворотом плеча
- Продольный шпагат менее 180 градусов
-
AHB80 1.2
- Упор плечом в нижнюю дугу
- Удержание разноименных ног руками
- задняя нога согута в колене
- Продольная шпагатная линия от колена до щиколотки
-
AHB81 1.2
- Локти на верхней дуге
- Удержание согнутой ноги с проворотом плеч
- Упор стопой в нижнюю дугу
- Без дополнительных фиксаций за систему подвеса
В нашей библиотеке: Крокодил (Crocodile) → -
AHB82 1.2
- Упор согнутой ногой в нижнюю дугу
- Продольная шпагатная
- линия от колена до стопы 180 градусов и более
- Свободная
- нога в параллель полу
-
AHB83 1.2
- Упор локтем в живот
- Ноги согнуты
- Ноги не касаются кольца
- Без упора грудью в кольцо (касание допускается)
-
AHB84 1.2
- Проворот плеча
- Удержание ног от участке от колена до щиколотки
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия
-
AHB85 1.2
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Ноги не перекрещены
- упор руками в нижнюю дугу
-
AHB86 1.2
- Упор плечом в нижнюю дугу
- Удержание разноименных ног
- Ноги прямые
-
AHB87 1.2
- Грудная клетка на нижней дуге
- Корпус в прогибе
- Кольцо с внешней стороны ног
- Одна рука не на снаряде
- Ноги прямые
-
AHDB17 1.2
Верхний спортсмен
- Удержание ноги партнера за щиколотку двумя прямыми руками
Нижний спортсмен
- Подольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
-
AHDB18 1.2
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Удержание за щиколотку партнера
- Фиксация ноги на кольце
- Руки прямые
-
AHDB19 1.2
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Вис бедрах
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Проворот плеч
- Ноги прямые
- Удержание за щиколотку
-
AHDB20 1.2
Верхний спортсмен
- Сид на верхней дуге
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Упор стопой в кольцо
-
AHDF31 1.2
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Проворот плеч
- Удержание ноги за щиколотку
- Упор в кольцо
-
AHDF32 1.2
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHDF33 1.2
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Захват за стропу
Нижний спортсмен
- Проворот плеч
- Нога прямая
- Удержание ноги за щиколотку
-
AHDF34 1.2
- Удержание ног на участке от колена до щиколотке
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Проворот плеч
- Ноги не вместе
-
AHDP40 1.2
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Без дополнительных зацепов
- Вис на пятках
- Без удержания партнера
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Руки не на снаряде
-
AHDP41 1.2
Оба спортсмена
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
- Без дополнительных зацепов
-
AHDP42 1.2
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Линия шпагата параллельна полу
Нижний спортсмен
- Вис на ноге партнера
- Ноги раскрыты в разные стороны
- Положение складки, стопы выше головы
-
AHDP43 1.2
Оба спортсмена
- Упор в локоть
- Свободная рука без удержания снаряда
- Корпус и ноги параллельно полу
-
AHDP44 1.2
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Проворот плеч
-
AHDP45 1.2
Верхний спортсмен
- Вис на пятках
- Без зацеп за систему подвеса
- Руки не касаются снаряда
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Без контакта/упора в
- партнера
- Руки не на снаряде
-
AHDP46 1.2
Верхний спортсмен
- Упор в верхний отдел спины партнера
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Кольцо спереди
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Корпус и ноги параллельно полу
-
AHF100 1.2
- Упор в подмышечную впадину
- Удержание ноги одноименной ноги
- Проворот плеч
- Удержание ноги за щиколотку
- Ноги прямые
-
AHF101 1.2
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Ноги прямые
- удержание ног разноименными рукамии
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.