Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASDB9 0.6
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180
- градусов и более
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
- На разных полотнах
-
ASDD1 0.6
Дополнительный компонент
- Подъём на 2/3 снаряда
-
ASDD2 0.6
Дополнительный компонент
- Соединение элементов
-
ASDD2 0.6
Дополнительный компонент
- Соединение элементов
-
ASDD2 0.6
Дополнительный компонент
- Соединение элементов
-
ASDF10 0.6
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Руки не касаются снаряда, партнера
-
ASDF8 0.6
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Прогиб корпуса
- Удержание полотен
-
ASDF9 0.6
Верхний спортсмен
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP10 0.6
Верхний спортсмен
- Удерживает петлю из концов полотен
- Руки прямые
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
-
ASDP11 0.6
- Оба спорстмена:
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу более 45 градусов
- Вторая рука не на снаряде
-
ASDP12 0.6
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Без удержания снаряда(касание допускается)
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без намоток на бедре
-
ASDP13 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP14 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
- Руки не удерживают партнера
-
ASDP15 0.6
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Стопы достают до головы
-
ASDP9 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на согнутой ноге
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Нога согнута
-
ASF47 0.6
- Прогиб корпуса
- Руки прямые ноги прямые
- Ноги разведены
-
ASF48 0.6
- Проворот плеча удержание за щиколотку
- Одноименная рука удерживает ногу
- Верхняя нога прямая
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF49 0.6
- Проворот плеч
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Спиральная намотка на опорной ноге
-
ASF50 0.6
- Намотка через поясницу
- Удержание ноги за щиколотку
- Верхняя нога согнута
- Проворот плеч
- Нижняя нога прямая
-
ASF51 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более)
- Руки прямые
- Вторая рука не на снаряде
- Передняя нога в петле
-
ASF52 0.6
- Линия от колена до щиколотки пятки 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги за участок от колена до щиколотки Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF53 0.6
- Вис в петле на пояснице проворот плеч
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASF54 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF55 0.6
- Проворот плеча
- Удержание одноименной ноги
- Колено согнуто
- Прямой хват без фиксирующих намоток в
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF56 0.6
- Удержание полотна без дополнительных намоток
- Свободная рука не на снаряде
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASF57 0.6
- Удержание разноименных ног
- Раскрытие продольной шпагатной линии
- Колено согнутое
- Руки прямые
-
ASF58 0.6
- Раскрытие продольной шпагатной линии
- Колено согнуто
- Руки прямые
- Упор ногой в полотно
В нашей библиотеке: Морская звезда / Starfish (Starfish) → -
ASF59 0.6
- Удержание одноименной ноги
- Продольный шпагат 180 градусов и более удержание ноги на участке от колена до щиколотки
- Ноги прямые
-
ASF60 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Фиксирующая намотка крестом за спиной
-
ASF61 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ног за щиколотки
- Фиксирующая намотка крестом за спиной
- Ноги прямые
-
ASF62 0.6
- Руки прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Удерживаемая нога прямая Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF63 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Спиральные намотки на двух ногах
- Проворот плеч
- Удержание руками за полотно
-
ASP37 0.6
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Без дополнительных намоток
-
ASP38 0.6
- Продольной шпагат 180 градусов и более
- Нижняя рука без дополнительных намоток
- Руки прямые
-
ASP39 0.6
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки продольная шпагатная линия 180 градусов и более от стопы до колена
-
ASP40 0.6
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги за щиколотку продольный шпагат 180 градусов и более
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.