Национальная федерация WAFED
1183 элемента
сверено с федерацией 20 мая 2026
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используются для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Состав
Балл сложности
-
SP1 0,2
- Вис на подколенках
- Прямые руки удерживают ноги за щиколотки
- Прогиб корпуса
- Без проворота плеч
-
SP2 0,2
- Руки не на снаряде
- Свободная нога прямая
-
SP3 0,2
- Руки прямые
- Удержание снаряда двумя руками
- Ноги не на снаряде
-
SP4 0,2
- Ноги прямые
- Ноги параллельно полу
- Руки прямые
-
SP5 0,2
- Удержание ноги двумя руками
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Ноги прямые
-
SP6 0,2
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Ноги вместе линия корпуса и ног перпендикулярно полу
-
SP7 0,2
- Вис на локтевом сгибе опорная нога прямая свободная рука не на снаряде
В нашей библиотеке: Дроп с локтей (Roll-up elbows free drop) → -
AHB14 0,4
- Руки не на снаряде
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
-
AHB15 0,4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Вторая рука не на снаряде
-
AHB16 0,4
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Упор в плечи
- Удержание кольца руками
-
AHB17 0,4
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Прогиб спины
- Ноги не касаются кольца
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHB18 0,4
- Удержание кольца одной рукой
- Упор плечом в кольцо
- Ноги прямые вместе
-
AHB19 0,4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Спина прямая
- Линия раскрытия ног диагонально полу
-
AHB20 0,4
- Удержание ног на участке от колена до щиколотки
- Проворот плеч
- Ноги согнуты
-
AHB21 0,4
- Разноименная рука удерживает ногу над головой
- Ноги прямые
- Ноги в поперечной линии
- Без удержания кольца руками
-
AHB22 0,4
- Одна нога прямая
- Вис на пояснице
- Руки не на снаряде
-
AHB23 0,4
- Две руки удерживают кольцо
- Ноги касаются кольца
- Упор в плечо
-
AHB24 0,4
- Верхняя рука удерживает кольцо на верхней дуге
- Нижняя рука удерживает кольцо на нижней дуге
- Нога прямая
В нашей библиотеке: Сед на верхней дуге (Top bar sit) → -
AHB25 0,4
- Упор в плечо
- Руки не на снаряде
-
AHB26 0,4
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Ноги прямые
- Прогиб спины
- Нога не касается кольца
- Без завала
- корпуса на руки
-
AHB27 0,4
- Выведение ног в стороны
- Две руки удерживают кольцо
- Ноги прямые
- Ноги касаются снаряда
-
AHDB5 0,4
Верхний спортсмен
- Проворот плеч
- Удержание ноги за щиколотку двумя руками
- Рабочая нога согнутая
Нижний спортсмен
- Вис на нижней дуге
- Прогиб корпуса
- Руки прямые
-
AHDB6 0,4
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Фиксация ноги партнера между под рукой
Нижний спортсмен
- Опора на боковые дуги
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
AHDB7 0,4
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Удержание за щиколотку партнера
- Фиксация ноги на кольце
- Руки прямые
-
AHDF9 0,4
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Упор в ногу партнера
-
AHDF10 0,4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги партнера двумя руками
Нижний спортсмен
- Удержание разноименной ноги
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHDF11 0,4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Распор на бёдрах
- Руки не на снаряде
-
AHDF12 0,4
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Прогиб корпуса
Нижний спортсмен
- Упор в партнера
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Прогиб корпуса
-
AHDF13 0,4
Оба спортсмена
- Вис под коленом на нижней дуге
- Удержание согнутой ноги
- проворот плеч
- Удержание ноги за щиколокту
-
AHDF14 0,4
Верхний спортсмен
- Вис на коленках
- Упор прямыми руками в партнера
Нижний спортсмен
- Вис на подмышечных впадинах
- Удержание ног в положение Корзинка, без проворота плеч
-
AHDF15 0,4
Верхний спортсмен
- Вис на нижней дуге с держанием партнера за щиколотки
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Удержание ног партнера за щиколотки
- Фиксация ног в руках партнера
- Ноги прямые
- Руки прямые
-
AHDP8 0,4
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Руки удерживают стопы партнера
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
-
AHDP9 0,4
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
Нижний спортсмен
- Разноименная рука удерживает ногу за головой
- Вторая рука не на снаряде
-
AHDP10 0,4
Оба спортсмена
- Вис на локте
- Свободная рука удерживает одноименную ногу за щиколотку, передняя нога согнута в колене
-
AHDP11 0,4
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Удержание ноги партнера
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Удержание одноименной ноги рукой за щиколотку
- Проворот плеча
- Удерживаемая нога согнута
-
AHDP12 0,4
Верхний спортсмен
- Вис на пояснице
- Ноги в стороны
Нижний спортсмен
- Вис на руках партнера
- Ноги в стороны
- Руки не на снаряде
- Руки не касаются партнера
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0,2 до 1,4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники и безопасности, что нужно уметь заранее, видеоразборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и состав (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при переходе между страницами списка и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.