Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHP69 1.0
- Ноги согнуты
- Удержание одноименных ног
- Без проворота плеча
-
AHP70 1.0
- Ноги прямые
- Одноименная нога под плечевым суставом
- Ноги параллельно полу
- Свободная рука не на снаряде
-
AHP71 1.0
- Руки прямые
- Поперечный шпагат 180 градусов
- Линия ног параллельна полу
-
AHP72 1.0
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Руки не на снаряде
-
AHP73 1.0
- Удержание ноги на колене или выше колена.
- Проворот плеч.
- Стопы натянуты.
- Ноги прямые.
В нашей библиотеке: Заход через одно колено (Single knee mount) → -
AHP74 1.0
- Вис на одном локтевом сгибе
- Удержание ноги двумя руками
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHP75 1.0
- Руки прямые
- Верхняя нога прямая
- Упор плечом
-
AHP76 1.0
- Вис на одной руке.
- Рука удерживает разноименную ногу за головой.
-
AHP77 1.0
- Удержание разноименную ногу
- Проворот плеча
- Удерживаемая нога прямая
- Удержание ноги за щиколотку
-
AHP78 1.0
- Руки над кольцом
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
- Удержание ноги за щиколотку
-
AHP79 1.0
- Верхняя нога согнута Нижняя нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHP80 1.0
- Ноги прямые в шпагатной линии
- Удержание одноименной ноги без проворота плеч
-
ASDP21 1.0
Верхний спортсмен
- Фиксирующая намотка на щиколотках
- Удержание двумя руками
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Ноги вместе
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP22 1.0
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание двумя руками
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу более 45 градусов
- Ноги вместе
-
ASDP23 1.0
Оба спортсмена
- Вис на одной руке
- Прямой хват
В нашей библиотеке: Хват полотен (Silks Grip) → -
ASDP24 1.0
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Удержание партнера двумя руками
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
-
ASP73 1.0
- Линия ног параллельно полу
- Одна рука не на снаряде
- Рука удерживающая снаряд прямая
- Без дополнительных хватов и намоток
-
ASP74 1.0
- Линия бёдер, корпуса,
- Ног – параллельно полу
-
ASP75 1.0
- Без дополнительных хватов и намоток
- Удержание согнутых ног
- Удержание за щиколотку
- Руки прямые
-
ASP76 1.0
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки продольный шпагат 180 градусов и более вторая рука не на снаряде
-
ASP77 1.0
- Ноги и корпус параллельно полу
- Передняя рука прямая
- Рука проходит за спиной и удерживает полотно сбоку
- Полотно проходит между ног
- Ноги вместе
-
ASP78 1.0
- Линия корпуса и ног параллельно полу
- Одна нога согнута
- Вторая нога прямая
-
ASP79 1.0
- Заход с помощью свободной руки из положения заднего флага вис на одной руке
-
ASP80 1.0
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Спиральный намотки на руках
-
ASP81 1.0
- Точка опоры на локте
- Верхняя рука прямая
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги разведены в стороны
- Удержание полотен хватами без дополнительных намоток
-
ASP82 1.0
- Без дополнительных фиксаций за стопу
- Руки прямые
- Руки и плечи параллельно полу
- Верхняя нога прямая
-
ASP83 1.0
- Прямой хват
- Одноименная рука удерживает ногу в положении бильман
- Проворот плеч
- Колено согнуто
-
SDP12 1.0
Верхний спортсмен
- Раскрытие продольного шпагата 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч
-
SDP13 1.0
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание партнера одной
- рукой
Нижний спортсмен
- Ноги вместе
- Ноги прямые
- Линия ног параллельно полу
- Вис на одной руке
-
SDP14 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на руках на прямом хвате
- Прогиб
- Стопы достают до головы
Нижний спортсмен
- Вис на руках с обхватом строп либо прямой хват
- Прогиб
- Стопы касаются головы
В нашей библиотеке: Базовый хват (locked wrist wrap) → -
SDP15 1.0
Верхний спортсмен
- Раскрытие поперечного шпагата 180 градусов и более
- Без отведения таза в складку
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч
-
SDP16 1.0
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание двумя руками
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Ноги разведены
- Допускается отклонение ног не больше угла в 45 градусов от параллели полу
-
SDP17 1.0
Верхний спортсмен
- В любой фиксирующей намотке
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Задний бланш
- Одна нога согнута
- Линия ног и корпуса параллельно полу
-
SDP18 1.0
Оба спортсмена
- Вис на шее
- Проворот плеч
- Верхняя ногу согнута в колене
- Нижняя нога прямая
-
SP27 1.0
- Линия бёдер, корпуса, ног – параллельно полу
- Нога на плече
-
SP28 1.0
- Ноги вместе
- Ноги прямые
- Линия ног параллельно полу
- Вис на одной руке
- Вторая рука не на снаряде
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.