Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHDB11 0.8
Верхний спортсмен
- Упор в кольцо
- Фиксация ноги партнера под рукой
Нижний спортсмен
- Опора на боковые дуги
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHDB12 0.8
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Ноги не на снаряде
- Вис на подмышечных впадинах
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Упор стопой в кольцо
-
AHDB13 0.8
Верхний спортсмен
- Передняя нога под кольцом
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Нижний спортсмен
- Упор в плечи партнера
- Удержание кольца за боковые дуги
-
AHDF22 0.8
Оба спортсмена
- Прогиб в спине
- Упор ногами в кольцо
-
AHDF23 0.8
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Верхняя нога под кольцом
- Упор ногой в кольцо
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Удержание ноги партнера
- Руки прямые
-
AHDF24 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание ноги партнера одной рукой
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки на снаряде
-
AHDP23 0.8
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Удержание рукой за стропу
Нижний спортсмен
- Руки удерживают ногу за щиколотку
- Проворот плеч в положении Бильман
- Ноги прямые
-
AHDP24 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч Бильман
Нижний спортсмен
- Проворот плеч Бильман
- Удержание ног
-
AHDP25 0.8
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги
- Вторая рука не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на подколенке
- Удержание прямой ноги за щиколотку
- Без проворота плеч
-
AHDP26 0.8
Верхний спортсмен
- Вис в прогибе со шпагатом на верхней дуге
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Стопы натянуты
- Удержание нижней ноги партнера за щиколотку
-
AHDP27 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание партнера двумя руками за одну ногу
- Вис на пояснице
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч Бильман
-
AHDP28 0.8
- Оба спорстмена:
- Без удержания снаряда руками
-
ASDB10 0.8
Верхний спортсмен
- Нога в фиксирующей намотке
- Удержание партнера руками
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDB11 0.8
Верхний спортсмен
- Широкое раскрытие ног
- Упор в нижнего спортсмена
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Широкое раскрытие ног
- Спиральная намотка на руках
- Руки прямые
-
ASDF11 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Нога прямая
Нижний спортсмен
- Упор в полотно
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASDF12 0.8
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDF13 0.8
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Прогиб корпуса
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч
-
ASDP16 0.8
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на согнутой ноге
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Нога прямая
-
ASDP17 0.8
- Оба спорстмена:
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
- Вторая рука не на снаряде
-
ASDP18 0.8
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
- Удержание партнера за шею
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Продольная шпагатная линия
- Задняя нога согнута
-
ASDP19 0.8
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удерживает петлю из концов полотен
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
-
ASDP20 0.8
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Удержание партнера двумя руками
Нижний спортсмен
- Нога согнута
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
-
SDB8 0.8
Оба спортсмена
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без удержания руками партнера
-
SDB9 0.8
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Опора под икроножной
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
- Без дополнительной опоры на партнёра
-
SDF14 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание свободной рукой свободную ногу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Удержание рукой свободную ногу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDF15 0.8
Оба спортсмена
- Прогиб корпуса
- Удержание ноги партнёра
- Руки прямые
- Проворот плеч
-
SDF16 0.8
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
- Проворот плеч
- Удержание ноги за щиколотку
- Верхняя нога согнутая
Нижний спортсмен
- Вис в подмышечных впадинах и коленных сгибах на разделенных сторонах.
- Допускается удерживать одной рукой ногу партера
-
SDF17 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Корпус между строп
- Ноги прямые
- Опора на стопы партнера
Нижний спортсмен
- Вис на стопах
- Ноги прямые
-
SDF18 0.8
Верхний спортсмен
- Продольная шпагатная линия
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Верхняя нога согнута
- Опора на бедро партнера
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Удержание строп руками
- Корпус перпендикулярно полу
-
SDF19 0.8
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание партнёра двумя руками
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч
- Ноги согнуты
-
SDP10 0.8
Верхний спортсмен
- Вис на руках на прямом хвате
- Продольная шпагатная линия 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Продольная шпагатная линия 180 градусов и более
-
SDP11 0.8
- Оба спорстмена:
- Одинаковое раскрытие продольной шпагатной (допускается 180 и более)
-
SDP9 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание партнёра за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание разноименной ноги
-
AHDB14 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на пояснице
- Удержание партнера за колено и шею
Нижний спортсмен
- Передняя нога согнута
- Удержание ноги в положении Бильман
- Проворот плеч
-
AHDB15 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в локть
- Без удержания снаряда свободной рукой
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
-
AHDB16 1.0
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Упор в ногу партнера
- Вис на верхней дуге кольца
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Проворот плеч
- Удержание согнутой ноги
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.