Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHDB21 1.4
- Вис на пояснице
- Удержание партнера за колено и шею
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
AHDB22 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги партнера за щиколотку одной прямой рукой
Нижний спортсмен
- Продольного шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
-
AHDB23 1.4
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Упор в ногу партнера
- Вис на коленях
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Проворот плеч Бильман
- Ноги прямые
-
AHDF35 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание одной рукой за стропу
- Ровная линия корпуса
Нижний спортсмен
- Удержание кольца руками
- Нога между рук и кольцом
- Нижняя нога прямая
-
AHDF36 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги партнера одной рукой
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Прогиб в корпусе
- Удержание задней ноги за щиколотку
- Проворот плеч
-
AHDF37 1.4
- Оба спорстмена:
- Ноги прямые
- Проворот
- плеч
- Руки прямые
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
-
AHDF38 1.4
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Проворот
- плеч
- Руки прямые
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
-
AHDF39 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на пятках
- Без опоры за систему подвеса
- Вис на верхней дуге кольца
- Руки удерживают ноги
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Без контакта/упора в
- партнера
- Вис на нижней дуге кольца
- Руки удерживают ноги
-
AHDP47 1.4
Оба спортсмена
- Линия ног и корпуса параллельно полу
- Ноги разведены в стороны
-
AHDP48 1.4
Верхний спортсмен
- Упор в в спину партнера
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Кольцо сзади
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Корпус и ноги параллельно полу
- Ноги прямые
-
AHDP49 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на одной пятке
- Ноги скрещены
- Руки прямые
- Нижний спортсмен:
- Вис на одной пятке
- Ноги скрещены
- Руки не на снаряде
-
AHDP50 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Ноги в стороны
Нижний спортсмен
- Удержание партнера за шею
- Вис
-
AHDP51 1.4
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
- Лицом наверх
Нижний спортсмен
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Лицом наверх
-
AHDP52 1.4
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов
- Вис на пятках
- Без удержания партнера
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
-
AHDP53 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Ноги вместе
Нижний спортсмен
- Удержание партнера за шею
-
AHDP54 1.4
Оба спортсмена
- Линия ног и корпуса параллельно полу
- Ноги вместе
В нашей библиотеке: Боу-энд-эрроу (Bow & Arrow, Mexican hold) → -
AHDP56 1.4
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Лицом вниз
Нижний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Лицом вниз
-
ASDB20 1.4
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Ноги согнуты
- Корпус между полотен
- Упор в бедра партнера
Нижний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
-
ASDB21 1.4
Верхний спортсмен
- Фиксирующая намотка на голенях
- Удержание партнера за щиколотку
Нижний спортсмен
- Раскрытие продольного шпагата 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
-
ASDB22 1.4
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Корпус между полотен
- Упор в бедра партнера
- Нижний спортсмен:
- Крестовая намотка на пояснице
-
ASDB23 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагатная линия (допускается 180 градусов и более)
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Упор в нижнюю руку
- Вис на верхней руке
Нижний спортсмен
- Продольный шпагатная линия (допускается 180 градусов и более)
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Упор в нижнюю руку
- Вис на верхней руке
-
ASDB24 1.4
Верхний спортсмен
- Фиксирующая намотка на голенях
- Удержание партнера за щиколотку
Нижний спортсмен
- Раскрытие продольного шпагата 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Начальное положение «руки в стороны»
-
ASDF20 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Ноги прямые
- Опора стопой
- на стопу партнера
Нижний спортсмен
- Захват ног за щиколотки
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
-
ASDF21 1.4
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Удержание ног за щиколотки
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
ASDF22 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Упор стопой в партнера
- Нижний спорстмен:
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
-
ASDF23 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Корпус между полотен
- Нога прямая
- Опора на стопу партнера
Нижний спортсмен
- Захват ног за щиколотки
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
ASDF24 1.4
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание скрещенными руками
Нижний спортсмен
- Зацеп за плечи партнера
- Удержание руками за руки партнера
- Ноги прямые
- Проворот плеч
-
ASDF25 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Удержание хвостов полотен
- Корпус перпендикулярно полу
-
ASDF26 1.4
Оба спортсмена
- Фиксирующая намотка на стопах
- Проворот плеч
- Ноги прямые
-
ASDF27 1.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Удержание хвостов полотен
- Корпус перпендикулярно полу
-
ASDP29 1.4
Верхний спортсмен
- Удерживает петлю из концов полотен
- Руки прямые
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Удержание ног за щиколотки
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP30 1.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP31 1.4
Оба спортсмена
- Вис на одной руке
- Прямой хват
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP32 1.4
Верхний спортсмен
- Фиксирующая намотка на щиколотках
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP33 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание одной рукой
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Ноги в согнуты
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
-
SDB16 1.4
- Верхний партнёр:
- Упор в стопы партнёра
- Ноги разведены
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Линия ног диагонально
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.