Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASP49 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание перекрещённых полотен
- Линия шпагата параллельна полу
- Удержание хвостов полотен
- Руки прямые
-
ASP50 0.6
- Верхняя нога прямая
- Зацеп стопой верхней ногиупор полотна в плечо
- Зажим полотна нижней ногой, через сгиб колена
-
ASP51 0.6
- Руки прямые
- Хват без дополнительных намоток
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASP52 0.6
- Линия бёдер, корпуса,
- Ног – диагонально полу
-
ASP53 0.6
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Нога на плечевом суставе
-
ASP54 0.6
- Продольная шпагатная линия
- Удержание разноименной ноги на участки от колена до щиколотки
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASP55 0.6
- Ноги и корпус параллельно полу
- Передняя рука согнута
- Рука проходит за спиной и удерживает полотно сбоку
- Полотно проходит между ног
- Ноги вместе
В нашей библиотеке: Русалка (Mermaid / 'Round the Back Mermaid) → -
ASP56 0.6
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP57 0.6
- Полотно проходит перед грудной клеткой
- Руки прямые
- Без намоток
- Ноги в положении уголок
- Полотно не касается бёдер, паха
-
SB12 0.6
- Руки не на снаряде
- Линия корпуса и ног параллельно полу
- Ноги вместе, прямые
- Опора на подвздошные кости
-
SB13 0.6
- Удержание разноимённой рукой ногу за щиколотку
- Ноги прямые
- Удержание ноги через бок(с боку)
-
SB14 0.6
- Задняя нога в спиральной обмотки стропой
- Одна рука удерживает снаряд, вторая рука не на снаряде
- Продольный шпагат 180 градусов и более
В нашей библиотеке: Одноручный мах (One-arm swing) → -
SB15 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги вместе
- Ноги не скрещены
-
SB16 0.6
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Раскрытие продольной шпагатной линии
-
SD1 0.6
Дополнительный компонент
- Разделение/соединение строп
-
SD2 0.6
Дополнительный компонент
- Соединение элементов
-
SD2 0.6
Дополнительный компонент
- Соединение элементов
-
SD2 0.6
Дополнительный компонент
- Соединение элементов
-
SF19 0.6
- Вис в петле на пояснице/талии
- Удержание ног за щиколотки
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
- Руки прямые
-
SF20 0.6
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Без дополнительных фиксаций
-
SF21 0.6
- Руки согнуты
- Проворот плеч
- Стопы касаются плеч
- Удержание за щиколотки
-
SF22 0.6
- Спиральная намотка на бедре
- Раскрытие продольного шпагата 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Рука за головой
-
SF23 0.6
- Вис на бедре
- Раскрытие продольного шпагат 180 градусов и более
- Удержание ноги за щиколотку
- Рука за головой
В нашей библиотеке: Флаг в поддержке (Flag in support position) → -
SF24 0.6
- Вис на локтевом сгибе
- Удержание согнутой ноги в положении бильман
- Проворот плеча
- Удержание нога за щиколотку
-
SF25 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Перекрещенные на пояснице стропы
- Удержание снаряда не обязательно
-
SF26 0.6
- Проворот плеч
- Удержание за щиколотку
- Нога согнута
- Руки прямые
-
SF27 0.6
- Удержание разноименной ноги
- Удержание за щиколотку
- Удерживаемая нога согнутая
- Проворот плеча
-
SF28 0.6
- Линия раскрытия ног от колена до колена 180 градусов и более
- Точка опоры на двух бёдрах
- Удержание ноги за щиколотку
- Ноги согнуты
- Проворот плеч
-
SF29 0.6
- Удержание ноги через бок
- Удержание ноги за щиколотку
- Раскрытие продольного шпагата 180 градусов и более
- Удержание снаряда рукой
-
SP14 0.6
- Ноги вместе
- Ноги прямые
- Линия ног параллельно полу
- Вис на двух руках
-
SP15 0.6
- Нижняя рука прямая
- Удержание снаряда двумя руками
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SP16 0.6
- Ноги прямые
- Стропы перекрещены на взъёме
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч возможно выполнение на собранных стропах
-
SP17 0.6
- Удержание ноги двумя руками удержание за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SP18 0.6
- Вис на одной ноге
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога прямая руки прямые
В нашей библиотеке: Инвертный вис на двух руках → -
SP19 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Вис на локтевом сгибе
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
-
AHB39 0.8
- Удержание ног на участке от колена до щиколотки
- Проворот плеч
- Руки прямые
- Ноги прямые
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.