Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASP93 1.2
- Руки прямые
- Без завала на одну сторону
- Без касания ногами полотна
- Заход силой с положения виса две ноги вниз
-
ASP94 1.2
- Ноги согнуты удержание одноименной ноги
- Без дополнительной опоры Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP95 1.2
- Точка опоры на локте
- Верхняя рука прямая
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Без дополнительных фиксаций
- Ноги вместе
-
SDP19 1.2
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Ноги прямые,
- Ноги разведены
- Допускается отклонение ног не больше угла в 45 градусов от параллели полу
-
SDP20 1.2
Оба спортсмена
- Вис на шее
- Проворот плеч
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
-
SDP21 1.2
Верхний спортсмен
- В любой фиксирующей намотке
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Передний бланш
- Одна нога согнута
- Линия ног и корпуса параллельно полу
-
SDP22 1.2
Верхний спортсмен
- В любой фиксирующей намотке
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Ноги разведены
- Линия ног и корпуса параллельно полу
-
SP38 1.2
- Ноги прямые
- Положение складки
- Линия корпуса и ног параллельно к полу
-
SP39 1.2
- Упор в согнутую руку
- Ноги прямые не вместе
- Плечо упирается в стропу
- Вторая рука не на снаряде
- Линия корпуса и ног прямая, параллельна полу
-
SP40 1.2
- Линия корпуса и ноги параллельна полу
- Спина прямая
- Нога согнута
В нашей библиотеке: Калашников (Kalashnikov) → -
SP41 1.2
- Без дополнительных фиксаций за стопу
- Руки прямые
- Руки и плечи диагонально полу
-
SP42 1.2
- Вис на шее
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
- Удержание ноги за щиколотку
-
SP43 1.2
- Вис на одной пятке
- Руки не на снаряде
- Руки не удерживают ногу
- Ноги прямые
В нашей библиотеке: Одноручный Калашников (One-arm Kalashnikov) → -
SP44 1.2
- Ноги прямые
- Одна рука не на снаряде
- Ноги вместе
- Линия ног опускается на угол более 45 градусов от параллели полу
-
SP45 1.2
- Вис на шее
- Удержание ног за щиколотки
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Заднее колено согнуто
-
SP46 1.2
- Крест из рук
- Без дополнительных фиксаций
- Линия корпуса и ног параллельна полу
В нашей библиотеке: Викторианский крест (Victorian / Inverted swallow) → -
SP47 1.2
- Линия корпуса и ног параллельна полу вис на двух руках
- Спина прямая
- Ноги в стороны на угол не более 90 градусов
- Ноги прямые
-
AHDP47 1.4
Оба спортсмена
- Линия ног и корпуса параллельно полу
- Ноги разведены в стороны
-
AHDP48 1.4
Верхний спортсмен
- Упор в в спину партнера
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Кольцо сзади
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Корпус и ноги параллельно полу
- Ноги прямые
-
AHDP49 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на одной пятке
- Ноги скрещены
- Руки прямые
- Нижний спортсмен:
- Вис на одной пятке
- Ноги скрещены
- Руки не на снаряде
-
AHDP50 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Ноги в стороны
Нижний спортсмен
- Удержание партнера за шею
- Вис
-
AHDP51 1.4
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
- Лицом наверх
Нижний спортсмен
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Лицом наверх
-
AHDP52 1.4
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов
- Вис на пятках
- Без удержания партнера
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
-
AHDP53 1.4
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Ноги вместе
Нижний спортсмен
- Удержание партнера за шею
-
AHDP54 1.4
Оба спортсмена
- Линия ног и корпуса параллельно полу
- Ноги вместе
В нашей библиотеке: Боу-энд-эрроу (Bow & Arrow, Mexican hold) → -
AHDP56 1.4
Верхний спортсмен
- Опора на партнера
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Лицом вниз
Нижний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
- Лицом вниз
-
AHP103 1.4
- Проворот плеч
- Ноги согнуты
- Руки под кольцом
- Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
- Без дополнительных фиксаций
-
AHP104 1.4
- Продольный шпагат 180 и более
- Локоть упирается в подвздошную кость
- Кисть над одноименной ногой
-
AHP105 1.4
- Удержание одноименных ног
- Удержание ног от колена до щиколотки
- Шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
- Руки под кольцом
-
AHP106 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Ноги разведены на угол 90 градусов и менее
-
AHP107 1.4
- Удержание ноги в положении бильман
- Проворот плеч
- Удерживаемая
- нога согнута
-
AHP108 1.4
- Линия корпуса и ног паралельна полу
- Нижняя рука на нижней дуге
- Верхняя рука прямая на верхней дуге
В нашей библиотеке: Русалка наружу (Outside Mermaid) → -
AHP109 1.4
- Нижняя нога прямая
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Проворот плеча
-
AHP110 1.4
- Одна нога согнута
- Линия корпуса и ноги параллельна полу
- Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
-
AHP111 1.4
- Ноги прямые
- Упор коленями
- Упор в нижнюю дугу
-
AHP112 1.4
- Удержание ноги в положении бильман
- Проворот плеч
- Удерживаемая
- нога
- прямая
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.