Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASP102 1.4
- Заход амплитудой из положения переднего флага вис на одной руке вторая рука не на снаряде
-
ASP103 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Одна нога согнута
- Прямой хват
-
ASP104 1.4
- Ноги прямые ноги вместе
- Линия корпуса и ног параллельно полу
- Упор в локти без намоток
-
ASP105 1.4
- Ноги прямые
- Ноги параллельно полу
- Руки прямые
- Нижняя рука перпендикулярно полу
-
ASP106 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Лицом вниз
- Угол раскрытие ног не больше 90градусов
В нашей библиотеке: Питер Пэн (Peter Pan) → -
ASP107 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Лицом вверх
- Угол раскрытие ног не больше 90 градусов
-
ASP108 1.4
- Раскрытие рук в линию параллельную полу
- Точка опоры под запястьем
-
ASP109 1.4
- Руки прямые
- Линия ног и корпуса параллельна полу
- Руки диагонально полу
-
ASP96 1.4
- Без дополнительных фиксаций
- Руки прямые
- Руки и плечи параллельно полу
- Ноги прямые
- Свободная нога выведена между рук
- Проворот плеч
-
ASP97 1.4
- Без дополнительных фиксаций за стопу
- Руки прямые
- Опорная рука параллельно полу
- Вторая рука не на снаряде
- Опорная нога прямая
-
ASP98 1.4
- Прямой хват вис на собранных полотнах
- Удержание разноименной рукой удержание за щиколотку
- Проворот плеч
- Две ноги согнуты
- Свободная нога между рабочей ногой и рукой
-
ASP99 1.4
- Ноги прямые
- Одноименная нога на плече
- Прямая линия ног
- Линия ног параллельна полу
-
SB41 1.4
- Руки не на снаряде
- Точка опоры на щиколотке
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Прямая линия без отведения таза назад или вниз
-
SB42 1.4
- Точка опоры на двух локтях
- Линия ног и корпуса параллельна полу
- Бёдра между стропами
- Без завала на одну сторону
В нашей библиотеке: Ролл-ап на локтях (Roll-up elbows) → -
SB43 1.4
- Руки перпендикулярно полу
- Ноги между строп
- Ноги вместе
- Без дополнительной фиксации и завала на снаряд
-
SB44 1.4
- Фиксация баланса в шпагате с руками не на снаряде
- Проворот плеч
- Удержание задней ноги за щиколотку
- Заход без захвата за стропу
- Точка опоры на щиколотке
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SB45 1.4
- Точка опоры на локте
- Линия ног и корпуса параллельна полу
- Бёдра между стропами
- Без завала на одну сторону
- Одна рука не на снаряде
-
SDB16 1.4
- Верхний партнёр:
- Упор в стопы партнёра
- Ноги разведены
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Прогиб корпуса
- Линия ног диагонально
-
SDB17 1.4
- Верхний партнёр:
- Заход силой
- с положения виса ног вниз
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов
Нижний спортсмен
- Удержание противоположенной ноги за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
SDF29 1.4
- Верхний спорстмен:
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
- Удержание ноги за щиколотку 2 руками
- Опорная нога прямая
Нижний спортсмен
- Проворот плеч
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
-
SDF30 1.4
- Оба спорстмена:
- Проворот плеч
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Свободная нога под ногой партнёра
-
SDF31 1.4
- Оба спортсмен:
- Проворот плеч
- Обе ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку 2 руками
-
SDP23 1.4
Верхний спортсмен
- Любая фиксирующая намотка
- Удержание двумя руками
Нижний спортсмен
- Ноги прямые, ноги вместе
- Допускается отклонение ног не больше угла в 45 градусов от параллели полу
-
SDP24 1.4
Верхний спортсмен
- В любой фиксирующей намотке
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Ноги разведены
- Линия ног и корпуса параллельно полу
-
SDP25 1.4
Верхний спортсмен
- В любой фиксирующей намотке
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Ноги прямые, ноги вместе
- Линия ног и корпуса параллельно полу
-
SDP26 1.4
Оба спортсмена
- Образуемая линия параллельна полу
- Без дополнительных фиксация
-
SDP27 1.4
Верхний спортсмен
- В любой фиксирующей намотке
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Ноги прямые, ноги вместе
- Линия ног и корпуса параллельно полу
-
SF59 1.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Проворот плеч
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
- Ноги прямые
- Руки прямые
-
SF60 1.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание прямыми руками стропы под стопой
- Руки прямые
В нашей библиотеке: Дислокат прямыми руками → -
SF61 1.4
- Вис на стопе
- Кисти касаются друг друга
- Ноги прямые
- Нога между кистей
- Проворот плеч
-
SF62 1.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более проворот плеч
- Удержание ноги за
- Щиколотку
- Ноги прямые
-
SF63 1.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание прямыми руками стропы над стопой
- Руки прямые
- Нога между рук
-
SF64 1.4
- С проворотом плеч
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Голова касается ног\ягодиц
- Стропы находятся на уровне от колена до щиколотки
-
SF65 1.4
- Нога между рук
- Ноги прямые
- Кисти над ногой
- Верхняя нога без фиксирующих намоток
-
SF66 1.4
- Удержание ног от колена до щиколотки
- Удержание разноименных ног
- Ноги прямые проворот плеча
-
SP48 1.4
- Без дополнительных фиксаций за стопу
- Руки прямые
- Руки и плечи параллельно полу
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.