Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHDP18 0.6
Оба спортсмена
- Вис на локте
- Свободная рука удерживает разноименную ногу
- Ноги в шпагатной линии
-
AHDP19 0.6
Верхний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки без проворота плеч
Нижний спортсмен
- Проворот плеч Бильман
- Удержание ног за щиколотку
-
AHDP20 0.6
Верхний спортсмен
- Вис на верхней дуге
- Ноги прямые
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на стопах
- Ноги прямые
- Руки не помогают в удержании
-
AHDP21 0.6
Оба спортсмена
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги прямые
- Без дополнительных зацепов, удержаний
- Отклонение от параллели полу не более 45 градусов
-
AHDP22 0.6
Оба спортсмена
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Упор в плечо
- Корпус перпендикулярно полу
-
AHP31 0.6
- Ноги прямые
- Корпус повернут боком к кольцу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Разноименная нога на предплечье
-
AHP32 0.6
- Ноги прямые
- Опорная рука прямая
- Удержание рукой разноименной ноги
- Ноги в одной линии
-
AHP33 0.6
- Удержание разноименной ноги
- Проворот плеча
- Руки согнуты
- Верхняя нога прямая
-
AHP34 0.6
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Вис на подъеме стопы
- Руки не касаются пола
-
AHP35 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Согнутая рука не касается ног и не удерживает тело спортсмена
- Ноги прямые
-
AHP36 0.6
- Удержание одноименных ног
- Одна нога согнута
- Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
-
AHP37 0.6
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Руки не касаются пола
-
AHP38 0.6
- Свободная рука не на снаряде
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Допускается отклонение линии ног не более чем на 45 градусов от параллели полу
-
AHP39 0.6
- Ноги прямые
- Продольная шпагатная линия
- Удержание рукой кольца в обратном хвате
- Удержание разноименной ноги на локтевом сгибе противоположной руки
-
AHP40 0.6
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Руки прямые
-
AHP41 0.6
- Удержание
- разноименной ноги
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Ноги прямые
-
AHP42 0.6
- Ноги прямые, вместе
- Одна
- рука не на снаряде
- Упор в подмышечную впадину
-
AHP43 0.6
- Свободная рука удерживает одноименную согнутую ногу за щиколотку с проворотом плеча
- Передняя нога прямая
-
AHP44 0.6
- Выход с зацепа коленом на боковой дуге
- Удержание ног выше головы
- Упор в плечо
- В конечном положении ноги прямые
-
ASDP10 0.6
Верхний спортсмен
- Удерживает петлю из концов полотен
- Руки прямые
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
-
ASDP11 0.6
- Оба спорстмена:
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу более 45 градусов
- Вторая рука не на снаряде
-
ASDP12 0.6
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Без удержания снаряда(касание допускается)
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без намоток на бедре
-
ASDP13 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP14 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
- Руки не удерживают партнера
-
ASDP15 0.6
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Стопы достают до головы
-
ASDP9 0.6
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на согнутой ноге
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Нога согнута
-
ASP37 0.6
- Руки прямые
- Продольная шпагатная линия
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Без дополнительных намоток
-
ASP38 0.6
- Продольной шпагат 180 градусов и более
- Нижняя рука без дополнительных намоток
- Руки прямые
-
ASP39 0.6
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки продольная шпагатная линия 180 градусов и более от стопы до колена
-
ASP40 0.6
- Рука и разноименная нога в спиральной намотке
- Удержание ноги за щиколотку продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASP41 0.6
- Продольная шпагатная линия
- Ноги согнуты
- Руки над ягодицами
-
ASP42 0.6
- Без дополнительной намотки на руку
- Опорная рука прямая
- Ноги прямые
- Удержание разноимённой рукой ноги за головой
- Верхняя нога прижата к голове
- Шпагатная линия
-
ASP43 0.6
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание полотна под бедром
- Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки
-
ASP44 0.6
- Удержание рукой петли
- Упор ногами в хвост полотен
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Руки прямые
-
ASP45 0.6
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание разноименой ноги удержание за щиколотку Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP46 0.6
- Линия корпуса и нога параллельна полу
- Вис в петле
- Руки прямые
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.