Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Кольцо
Элементы федерации на воздушном кольце
Официальные элементы федерации на воздушном кольце: 506 позиций на одно- и двух-точечных подвесах, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
AHDP29 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в стопы партнера
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Упор в плечи партнера
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
AHDP30 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на коленных сгибах
- Удержание
- партнера двумя руками
Нижний спортсмен
- Вис на одной
- руке
- Вторая рука без удеражния снаряда ил партнёра
-
AHDP31 1.0
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Хват за шею партнера
- Руки согнуты
-
AHDP32 1.0
Верхний спортсмен
- Без удержания снаряда свободной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- С упором в партнера
- Без удержания руками снаряда
-
AHDP33 1.0
Верхний спортсмен
- Без зацепа за систему подвеса
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- С упором в партнера
- Вис на нижней дуге кольца
- Руки не на снаряде
-
AHDP34 1.0
Верхний спортсмен
- Ноги согнуты
- Рука удерживают одну стопу партнера
- Вторая рука не касается снаряда или партнера
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHDP35 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание одноименных ног
- Продольная шпагатная линия
- Задняя нога согнута
-
AHDP36 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
-
AHDP37 1.0
Оба спортсмена
- Линия ноги и корпуса параллельно полу
- Одна нога согнута
В нашей библиотеке: Олень (Stag) → -
AHDP38 1.0
Верхний спортсмен
- Удержание партнера одной рукой за одну ногу
- Вторая рука не на снаряде
- Вис на пояснице
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч Бильман
-
AHDP39 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHDP55 1.0
- Оба спорстмена:
- Линия корпуса и ног параллельна полу
-
AHP65 1.0
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Вис на пятках
- Вис на верхней дуге
- Без дополнительных зацепов
-
AHP66 1.0
- Удержание разноименных ног за щиколотки
- Проворот плеч
- Руки прямые
-
AHP67 1.0
- Нога находится на плече
- Ноги прямые
- Линия корпуса и ног выводится в линию параллельно полу
-
AHP68 1.0
- Ноги согнуты
- Ноги скрещены
- Зацеп за кольцо одной ногой
- Руки прямые на нижней дуге
- Без зацепа за крепления, стропу
-
AHP69 1.0
- Ноги согнуты
- Удержание одноименных ног
- Без проворота плеча
-
AHP70 1.0
- Ноги прямые
- Одноименная нога под плечевым суставом
- Ноги параллельно полу
- Свободная рука не на снаряде
-
AHP71 1.0
- Руки прямые
- Поперечный шпагат 180 градусов
- Линия ног параллельна полу
-
AHP72 1.0
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Руки не на снаряде
-
AHP73 1.0
- Удержание ноги на колене или выше колена.
- Проворот плеч.
- Стопы натянуты.
- Ноги прямые.
В нашей библиотеке: Заход через одно колено (Single knee mount) → -
AHP74 1.0
- Вис на одном локтевом сгибе
- Удержание ноги двумя руками
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHP75 1.0
- Руки прямые
- Верхняя нога прямая
- Упор плечом
-
AHP76 1.0
- Вис на одной руке.
- Рука удерживает разноименную ногу за головой.
-
AHP77 1.0
- Удержание разноименную ногу
- Проворот плеча
- Удерживаемая нога прямая
- Удержание ноги за щиколотку
-
AHP78 1.0
- Руки над кольцом
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
- Удержание ноги за щиколотку
-
AHP79 1.0
- Верхняя нога согнута Нижняя нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHP80 1.0
- Ноги прямые в шпагатной линии
- Удержание одноименной ноги без проворота плеч
-
AHDP40 1.2
Верхний спортсмен
- Руки прямые
- Без дополнительных зацепов
- Вис на пятках
- Без удержания партнера
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Руки не на снаряде
-
AHDP41 1.2
Оба спортсмена
- Вис на шее
- Руки не на снаряде
- Без дополнительных зацепов
-
AHDP42 1.2
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Линия шпагата параллельна полу
Нижний спортсмен
- Вис на ноге партнера
- Ноги раскрыты в разные стороны
- Положение складки, стопы выше головы
-
AHDP43 1.2
Оба спортсмена
- Упор в локоть
- Свободная рука без удержания снаряда
- Корпус и ноги параллельно полу
-
AHDP44 1.2
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Проворот плеч
-
AHDP45 1.2
Верхний спортсмен
- Вис на пятках
- Без зацеп за систему подвеса
- Руки не касаются снаряда
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- Без контакта/упора в
- партнера
- Руки не на снаряде
-
AHDP46 1.2
Верхний спортсмен
- Упор в верхний отдел спины партнера
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки прямые
- Кольцо спереди
Нижний спортсмен
- Руки прямые
- Корпус и ноги параллельно полу
-
AHP100 1.2
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Проворот плеча
- Удержание ноги одноименной рукой
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.