Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Полотна
Элементы федерации на полотнах
Официальные элементы федерации на полотнах: 423 позиций на двух полотнах и на одном, в соло и в двойке. Каждый — с баллом от 0.2 до 1.4 и критериями WAFED.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASDP25 1.2
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
- Удержание партнера за шею
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание ног на участке от колена до щиколотки
-
ASDP26 1.2
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу более 45 градусов
-
ASDP27 1.2
Верхний спортсмен
- Фиксирующая намотка на щиколотках
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Ноги разведены
- Отклонение линии верхней ноги от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP28 1.2
Оба спортсмена
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
В нашей библиотеке: Пайк-инверсия (Pike Inversion) → -
ASP84 1.2
- Линия ног параллельно полу
- Обе руки не на снаряде
- Без дополнительных хватов и намоток
-
ASP85 1.2
- Прямой хват
- Разноименная рука удерживает ногу в положении бильман
- Проворот плеч
- Колено согнуто
-
ASP86 1.2
- Ноги прямые
- Удержание одноименной ноги удержание за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP87 1.2
- Удержание разноименной ноги
- Проворот плеча
- Выполнение элемента на собранных полотнах
- Петля через шею
-
ASP88 1.2
- Линия корпуса и ног параллельно полу
- Ноги и руки прямые
-
ASP89 1.2
- Ноги прямые
- Одноименная нога на плече
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
-
ASP90 1.2
- Линия корпуса и ног в параллель полу
- Ноги прямые
- Упор в нижнюю руку
- Нижняя рука касается таза
- Без дополнительных фиксаций
-
ASP91 1.2
- Корпус ровный в параллель полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Бедро упирается в кисть
-
ASP92 1.2
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Без дополнительных намоток ноги разведены в стороны
-
ASP93 1.2
- Руки прямые
- Без завала на одну сторону
- Без касания ногами полотна
- Заход силой с положения виса две ноги вниз
-
ASP94 1.2
- Ноги согнуты удержание одноименной ноги
- Без дополнительной опоры Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASP95 1.2
- Точка опоры на локте
- Верхняя рука прямая
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Без дополнительных фиксаций
- Ноги вместе
-
ASDP29 1.4
Верхний спортсмен
- Удерживает петлю из концов полотен
- Руки прямые
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на шее
- Удержание ног за щиколотки
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP30 1.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намотка на пояснице
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP31 1.4
Оба спортсмена
- Вис на одной руке
- Прямой хват
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP32 1.4
Верхний спортсмен
- Фиксирующая намотка на щиколотках
- Удержание одной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Отклонение линии ног от параллели полу не более 45 градусов
-
ASDP33 1.4
Верхний спортсмен
- Удержание одной рукой
- Крестовая намоткая на пояснице
Нижний спортсмен
- Вис на одной руке
- Ноги в согнуты
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
-
ASP100 1.4
- Руки не на снаряде
- Без намоток на стопы
- Полотна зажимается стопами
-
ASP101 1.4
- Без дополнительных фиксаций за стопу
- Руки прямые
- Опорная рука параллельно полу
- Ноги прямые
- Удержание свободной на участке ниже колена
-
ASP102 1.4
- Заход амплитудой из положения переднего флага вис на одной руке вторая рука не на снаряде
-
ASP103 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Одна нога согнута
- Прямой хват
-
ASP104 1.4
- Ноги прямые ноги вместе
- Линия корпуса и ног параллельно полу
- Упор в локти без намоток
-
ASP105 1.4
- Ноги прямые
- Ноги параллельно полу
- Руки прямые
- Нижняя рука перпендикулярно полу
-
ASP106 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Лицом вниз
- Угол раскрытие ног не больше 90градусов
В нашей библиотеке: Питер Пэн (Peter Pan) → -
ASP107 1.4
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Лицом вверх
- Угол раскрытие ног не больше 90 градусов
-
ASP108 1.4
- Раскрытие рук в линию параллельную полу
- Точка опоры под запястьем
-
ASP109 1.4
- Руки прямые
- Линия ног и корпуса параллельна полу
- Руки диагонально полу
-
ASP96 1.4
- Без дополнительных фиксаций
- Руки прямые
- Руки и плечи параллельно полу
- Ноги прямые
- Свободная нога выведена между рук
- Проворот плеч
-
ASP97 1.4
- Без дополнительных фиксаций за стопу
- Руки прямые
- Опорная рука параллельно полу
- Вторая рука не на снаряде
- Опорная нога прямая
-
ASP98 1.4
- Прямой хват вис на собранных полотнах
- Удержание разноименной рукой удержание за щиколотку
- Проворот плеч
- Две ноги согнуты
- Свободная нога между рабочей ногой и рукой
-
ASP99 1.4
- Ноги прямые
- Одноименная нога на плече
- Прямая линия ног
- Линия ног параллельна полу
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.