Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASP63 0.8
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без дополнительных фиксаций
- Удержание разноименной ноги за щиколотку
-
ASP64 0.8
- Линия корпуса и ног параллельна полу
- Ноги прямые
- Опора корпуса на скрещенные предплечья
-
ASP65 0.8
- Руки над ногами
- Ноги прямые
- Хват без дополнительных намоток
В нашей библиотеке: Подъём без ног / «прямой» (Straddle Climb / Legless Climb) → -
ASP66 0.8
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Одноименная рука за ногой
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASP67 0.8
- Опорная рука прямая
- Без дополнительных фиксаций
-
ASP68 0.8
- Руки прямые
- Одинарная спиральная намотка
- Линия корпуса и ног параллельна полу
-
ASP69 0.8
- Без дополнительных намоток и фиксаций вис на собранных полотнах
- Вис на одной руке
- Прямой хват
- Вторая рука не на снаряде
-
ASP70 0.8
- Ноги прямые
- Ноги вместе
- Вторая рука не на снаряде
- Допускается отклонение ног не больше угла в 45 градусов от параллели полу
-
ASP71 0.8
- Руки прямые
- Без завала на одну сторону
- Без касания ногами полотна
- Заход с зацепа под коленом
В нашей библиотеке: Базовый подъём / подъём с захватом колена (Basic Climb / Knee Hook Climb / Cuban Climb) → Подъём через одноимённый зацеп коленом (Same Side Knee Climb) → Подъём через разноимённый зацеп коленом (Opposite Side Knee Climb) → Зацеп коленом по своей стороне (Same Side Knee Hook) → Зацеп коленом по противоположной стороне (Opposite Side Knee Hook) → -
ASP72 0.8
- Вис на шее в петле
- Опорная рука прямая
- Без дополнительных фиксаций
- Проворот плеча
- Удержание одноименной ноги
-
SDP10 0.8
Верхний спортсмен
- Вис на руках на прямом хвате
- Продольная шпагатная линия 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Продольная шпагатная линия 180 градусов и более
-
SDP11 0.8
- Оба спорстмена:
- Одинаковое раскрытие продольной шпагатной (допускается 180 и более)
-
SDP9 0.8
Верхний спортсмен
- Удержание партнёра за щиколотку
- Продольный шпагат 180 градусов и более
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Удержание разноименной ноги
-
SP20 0.8
- Ноги прямые
- Положение складки
- Линия корпуса и ног вертикально к полу
-
SP21 0.8
- Вис на пятках
- Ноги согнуты
- Руки не на снаряде, не касаются страховочного мата без дополнительных фиксаций
-
SP22 0.8
- Вис на локтевом сгибе
- Замок за спиной
- Раскрытие продольной шпагатной линии
-
SP23 0.8
- Нижняя нога прямая
- Удержание разноимённых ног за щиколотки
- Продольная шпагатная линия от пятки до колена 180 градусов и более
-
SP24 0.8
- Руки прямые
- Линия рук диагонально полу
- Одинарная спиральная намотка
-
SP25 0.8
- Вис на одной руке
- Удержание ноги за щиколотку
- Раскрытие прдольной шпагатной линии 180 градусов и более
-
SP26 0.8
- Вис в распоре
- Ноги удерживаются в положение угол
- Ноги параллельны полу
-
AHDP29 1.0
Верхний спортсмен
- Упор в стопы партнера
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
Нижний спортсмен
- Упор в плечи партнера
- Линия корпуса и ног диагонально полу
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
AHDP30 1.0
Верхний спортсмен
- Вис на коленных сгибах
- Удержание
- партнера двумя руками
Нижний спортсмен
- Вис на одной
- руке
- Вторая рука без удеражния снаряда ил партнёра
-
AHDP31 1.0
Верхний спортсмен
- Зацеп за стропу
- Ноги согнуты
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Хват за шею партнера
- Руки согнуты
-
AHDP32 1.0
Верхний спортсмен
- Без удержания снаряда свободной рукой
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- С упором в партнера
- Без удержания руками снаряда
-
AHDP33 1.0
Верхний спортсмен
- Без зацепа за систему подвеса
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Вис на пятках
- С упором в партнера
- Вис на нижней дуге кольца
- Руки не на снаряде
-
AHDP34 1.0
Верхний спортсмен
- Ноги согнуты
- Рука удерживают одну стопу партнера
- Вторая рука не касается снаряда или партнера
Нижний спортсмен
- Опорная нога прямая
- Руки не на снаряде
- Вторая нога не на снаряде
-
AHDP35 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание одноименных ног
- Продольная шпагатная линия
- Задняя нога согнута
-
AHDP36 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
-
AHDP37 1.0
Оба спортсмена
- Линия ноги и корпуса параллельно полу
- Одна нога согнута
В нашей библиотеке: Олень (Stag) → -
AHDP38 1.0
Верхний спортсмен
- Удержание партнера одной рукой за одну ногу
- Вторая рука не на снаряде
- Вис на пояснице
Нижний спортсмен
- Ноги прямые
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч Бильман
-
AHDP39 1.0
Верхний спортсмен
- Руки удерживают партнера за шею
Нижний спортсмен
- Удержание ног за щиколотки
- Руки прямые
- Ноги прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
AHDP55 1.0
- Оба спорстмена:
- Линия корпуса и ног параллельна полу
-
AHP65 1.0
- Руки не на снаряде
- Корпус опущен вниз
- Вис на пятках
- Вис на верхней дуге
- Без дополнительных зацепов
-
AHP66 1.0
- Удержание разноименных ног за щиколотки
- Проворот плеч
- Руки прямые
-
AHP67 1.0
- Нога находится на плече
- Ноги прямые
- Линия корпуса и ног выводится в линию параллельно полу
-
AHP68 1.0
- Ноги согнуты
- Ноги скрещены
- Зацеп за кольцо одной ногой
- Руки прямые на нижней дуге
- Без зацепа за крепления, стропу
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.