Элементы на воздушном кольце
Кольцо — металлический обруч на одной или двух точках подвеса. Работа корпусом, линиями и балансом, меньше нагрузки на хват, чем в полотнах. Сильная сторона дисциплины — выразительная поза в воздухе и узнаваемые силуэты.
-
Супермен (Superman)
Длинная prone/supported форма с корпусом, вытянутым в одну линию.
Источники: Pura Vida Spin City -
Клок-сплит (Clock split)
Split-форма, в которой ноги и hoop образуют «часовую» композицию.
Источники: Rebekah V2 CenterStage Lyra 1 Spin City glossary -
Элиен-сплит (Alien split)
Продвинутый split-shape внутри hoop/по верхней линии аппарата.
Источники: Pura Vida CenterStage Lyra 1 -
Боу-энд-эрроу (Bow & Arrow, Mexican hold)
Семейство поз с выраженным тянущим контуром корпуса и ноги.
Источники: Pura Vida Spin City -
Фигурахед (Figurehead)
Upright arch/standing-shape на hoop.
Источники: Pura Vida Spin City
Подробнее про кольцо
Воздушное кольцо — это сочетание силы корпуса, гибкости и контроля линии. Хват нагружается меньше, чем в полотнах, но требования к стабильности плеч и спины выше: каждая поза «читается» зрителем целиком.
Группы элементов на кольце
- Висы — за стержень, через локоть, через подколенный сгиб; стартовая группа всех уровней.
- Внутренние позы и фигуры — стоячий, сидящий, лежащий пилот внутри кольца; работа линии и баланса.
- Перевороты — внутри обруча и поверх него, со сменой хвата и без.
- Балансы — фиксация на нижней дуге или на стержне без рук; самая «фотогеничная» группа.
Два режима подвеса
На двух точках кольцо стабильно — оптимально для разучивания и для занятий с детьми. На одной точке появляется свободное вращение: добавляется зрелищность, но требуется чистый контроль корпуса, иначе элемент «плывёт».
Кому подходит
Тем, кому важнее пластика и поза, чем силовой потолок. Часто хорошо заходит у людей с танцевальным, гимнастическим, художественным бэкграундом.