Элементы на воздушном кольце
Кольцо — металлический обруч на одной или двух точках подвеса. Работа корпусом, линиями и балансом, меньше нагрузки на хват, чем в полотнах. Сильная сторона дисциплины — выразительная поза в воздухе и узнаваемые силуэты.
-
Лазание по стропе (Vine climb)
Классический заход на hoop через подъём по точке подвеса/верхней части аппарата.
Источники: Leach Vol.1 Pura Vida Oakland P&D +2 -
Заход группировкой (Tuck mount)
Симметричный заход в кольцо из виса на подколенках через подтягивание корпуса в группировке к верхней дуге с приземлением в сед.
Источники: Leach Vol.1 Pura Vida Oakland P&D +2 -
Заход стрэддлом (Straddle mount)
Заход в кольцо с разведёнными прямыми ногами через инверсию-стрэддл с приземлением в сед или вис на бёдрах.
Источники: Leach Vol.1 Pura Vida Vertical Fusion +5 -
Заход через одно колено (Single knee mount)
Базовый mount, в котором одно колено первым фиксирует bar/hoop.
Источники: Leach Vol.1 Pura Vida Rebekah V1 -
Заход перекатом через живот (Belly roll)
Заход в кольцо через перекат корпуса животом через нижнюю дугу; обычно ведёт в hip hang или сед.
Источники: Leach Vol.1 Pura Vida -
Сайд-маунт (Side mount)
Боковой заход в аппарат с выходом в посадку/обвив.
Источники: Pura Vida CenterStage Intro -
Делайла-маунт (Delilah mount)
Заход в hoop через боковой вход с фиксацией ноги в позиции Delilah.
Источники: CenterStage Intro Spin City -
Пайк-маунт (Pike mount)
Заход/выход в аппарат через pike-линию.
Источники: CenterStage Lyra 1 Spin City -
Пуловер (Pullover)
Семейство заходов, где тело перекатывается через bar в верхнюю опору или на живот.
Источники: CenterStage Intro Aerial Arts mirror Cirque Hors Piste -
Пуловер в hip hang (Pull over to hip hang)
Вариант pullover, который оканчивается сразу в hip hang, а не в верхней опоре.
Источники: Rebekah V1 Pura Vida
Подробнее про кольцо
Воздушное кольцо — это сочетание силы корпуса, гибкости и контроля линии. Хват нагружается меньше, чем в полотнах, но требования к стабильности плеч и спины выше: каждая поза «читается» зрителем целиком.
Группы элементов на кольце
- Висы — за стержень, через локоть, через подколенный сгиб; стартовая группа всех уровней.
- Внутренние позы и фигуры — стоячий, сидящий, лежащий пилот внутри кольца; работа линии и баланса.
- Перевороты — внутри обруча и поверх него, со сменой хвата и без.
- Балансы — фиксация на нижней дуге или на стержне без рук; самая «фотогеничная» группа.
Два режима подвеса
На двух точках кольцо стабильно — оптимально для разучивания и для занятий с детьми. На одной точке появляется свободное вращение: добавляется зрелищность, но требуется чистый контроль корпуса, иначе элемент «плывёт».
Кому подходит
Тем, кому важнее пластика и поза, чем силовой потолок. Часто хорошо заходит у людей с танцевальным, гимнастическим, художественным бэкграундом.