Библиотека элементов воздушной гимнастики

Продвинутый односторонний силовой hang/rotation на одной руке с выраженной боковой линией тела.

Технически сложная боковая поза c глубоким прогибом и продольным шпагатом; название от исполнителя из цирковой среды.

Поза с зацепом одной подколенки за верхнюю дугу и противоположной руки за нижнюю с горизонтальной линией корпуса; распространённый цирковой сленговый термин.

Боковая lever-позиция.

Перевёрнутый вис с зацепом одной стопой; стандартно — после outside knee hang на двухточечном; рискованный элемент, требует крепких голеностопов.

Силовое горизонтальное удержание с упором локтя в подвздошную кость и второй рукой на верхней дуге (Nebo-Sport AH-P-33).

Продвинутый вытянутый баланс с акцентом на длинную заднюю линию тела.

Продвинутый hang с фиксацией за heel/foot line.

Продвинутый hang с нагрузкой на стопу/носок и длинной линией корпуса.

Перевёрнутая поза с одной рукой, ногой-«пистолетиком» и другой ногой, отведённой назад.

Поза имени Jamilla Deville: перевёрнутая «лук-стрелы» с проведённой за пилон ногой и раскрытыми руками.

Горизонтальная скорпио-поза с зацепом передней ноги и выпрямленным корпусом параллельно полу; static.

Более поздняя и более требовательная версия layback family с иной линией ног и большей нагрузкой на разгибание/зацеп.

Поза с разведёнными в стороны прямыми руками и прямым телом, удерживается за счёт замков на запястьях.

Боковая горизонталь на одной руке, в которой свободная рука выстраивает линию корпуса.