Элементы на полотнах

Расширенная амплитудная версия русского подъёма с прямой опорной ногой и подъёмом таза, часто используется как вход в Big Russian Slack Drop.

Подъём по одному полотну в каждой руке с поочерёдной фиксацией ткани между стопами, как педалирование; один из самых требовательных к силе.

Подъём с фиксацией ткани одноимённым подколенным крюком на каждом шаге; полезен для контроля.

Подъём, где climb строится вокруг crochet-family leg placement.

Интермедиатный climb на split silks с более выраженной координацией ног и таза.

Подъём через одновременную работу обеих ног в knee-based wrap family.

climb-вариант из knee-hook family на одной стороне ткани.

climb-вариант с противоположной ориентацией knee hook относительно полотна.

Контролируемый спуск-вращение с раскручиванием U-lock в S-wrap; первый «настоящий» drop, который изучают.

Небольшой сброс с уходом в позу «скорпион»; intermediate.

Сброс через передний нырок из обмотки на бедре.

Сброс через задний прогиб с предварительной обмоткой.

Классический сброс с раскрытием в позу «звезда».

Небольшой drop из lotus-family обмотки.

Один из редких drops, который публично повторяется уже на beginner/intermediate уровне в Spin City.

Короткий динамический сброс из beginner dynamic content у Spin City.

В разных школах это family короткого переднего roll/salto descent.

Полусброс из hiplock/hip-key family vocabulary.

Инверсия в более длинной pike-линии, чем tuck.

Прямое вертикальное перевёрнутое положение с вытянутыми ногами вверх.

Та же страддл-инверсия без отталкивания от пола; ключевой маркер перехода на intermediate-уровень.

Перевёрнутое положение с обмоткой на бедре; вход во множество драпов и поз.

Straddle inversion, выполняемая уже после подъёма и без опоры с пола.

Split-silks версия страддл-инверсии.